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生活中偶爾會有耳鳴的狀態出現，是一種常見的症狀。耳鳴可以根據症狀的輕重分為四級。
輕度耳鳴多表現為一種間歇性的滋滋聲，夜間安靜環境下出現較多；中度耳鳴可能在嘈雜的環境中也會持續，甚至會影響患者的情緒，造成焦慮煩躁的情緒；重度耳鳴性質與前兩種不同，不僅時間持續長，而且還會影響患者聽力，打擾正常的生活工作焦急，引起較嚴重的焦慮、抑鬱，帶來精神和身體上的雙重傷害，此時患者就一定需要醫院及時的治療，如果放任病情，可能會升級為極重度的耳鳴，引發眩暈，甚至造成耳聾，給患者帶來嚴重的痛苦。
許多人會突然出現耳鳴的症狀，但有不少都被忽視了。其實，突然間出現耳鳴，甚至持續時間較長，可能不僅是耳朵出了問題，背後可能還隱藏著更嚴重的健康危險。
1.耳部疾病
許多耳鳴可能會因為耳內進入異物，或者產生炎症發生腫脹，導致耳鳴發生。耳道炎症引發耳朵內部充血、穿孔、中耳感染等症狀都可能會引發耳部程度不一的嗡鳴聲。
2.神經及精神疾病
環境與耳鳴有很大的關係。人體腦部的中樞神經的病變，如腫瘤、腦血管的病變不僅會導致腦部問題，還會進一步引發聽覺皮層的病變與感染，最終會引起耳鳴。同時，精神因素也會引起耳鳴，當人長期處於焦慮不安、猶豫等強烈的消極情況，特別是神經衰弱的患者，通常也會出現耳鳴。而耳鳴會進一步引發頭痛、暈眩、失眠多夢的現象，進一步導致消極情緒對患者精神的干擾，形成惡性循環。
3.藥物中毒
藥物中毒性耳鳴通常是人體在某些藥物治療後，化學成分對人的聽覺神經及前庭神經產生了毒害作用，不僅引起耳鳴，還進一步造成聽力下降的症狀。比如慶大黴素鏈黴素、卡那黴素等都對聽覺神經有一定傷害。
噪音傷害
長期處於噪音環境或者突然遭受短暫超強噪音，會讓人的耳腔出現嗡鳴聲，伴隨著眩暈，這類情況是傷害聽力的「利劍」，影響聽覺神經，嚴重還會引發幻聽和神經衰弱的現象。
脖頸疾病
頸部疾病容易使頸部動脈受到壓迫，被壓迫的一邊很可能就會出現耳鳴、頭暈的症狀，並且症狀持續的時間較長，隨著病情加深，耳鳴的症狀也會加深。
耳鳴不僅會影響人的情緒，還會影響正常的生活、工作。掌握三個小方法，可以暫時緩解耳鳴狀況。
1.鳴天鼓：雙手掩蓋雙耳，手指向後放置在後腦，指尖輕輕敲擊後頸，耳中可以聽到擊鼓般的嗡嗡聲。
2.拉耳尖：雙手的拇指與食指向下拉耳垂，堅持30次左右。之後再用食指和中指按摩耳根，上下為一組，堅持30次左右。
3.按壓法：雙手食指分別塞入耳孔，按順時針方向上下左右分別按壓耳道，一個方向按壓四下，一圈為一組。
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