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電影《三傻大鬧寶萊塢》中說過：「追求卓越，成功就會追著你跑。」把卓越理念融入日常生活，每一刻都會滲透出高級感。
作者：羽扇清風 來源：富蘭克林讀書俱樂部
（ID：FranklinReadingClub）
縮小注意光圈，收納多餘念頭
吳軍博士，是我很佩服的時間管理大牛。用一年時間，寫出得到爆款課程《矽谷來信》專欄，還完成了投資、講學、科研等事情；除此之外，還能抽出時間去歐洲聽音樂節，參觀全世界的博物館，到阿拉斯加拍攝北極光，可謂是工作生活相得益彰，讓人羨慕不已。他的秘籍就是專注當下，少做事，用好注意力的武器。一天中他最多給自己安排三件重要的事，將其他的事情排除或者外包，然後全身心地投入，力求高效完成。他清晰地知道，注意力是寶貴的資源，必須節制地使用。
而很多人在「娛樂至死」的產品無法自拔，5分鐘學習，3小時上網，不間斷地逛淘寶，刷抖音，當時感覺很暢快，回頭髮現真無趣。長此以往，越發難以集中注意力，在低效中碌碌無為，肆無忌憚地放任自己，就是在給未來埋雷。正如一台電腦同時打開很多程序，占用大量記憶體，會運轉得慢。一個人如果長期處於注意力渙散的狀態，也會變得淺薄，認知能力悄悄退化。而相比於普通人，牛人更善於管理自己的注意力，隨意地切換神遊狀態和專注狀態，收納自己的念頭。蘋果創始人喬布斯在一次採訪說過：
專注和簡單一直是我的秘訣之一。簡單可能比複雜更難做到：你必須努力厘清思路，從而使其變得簡單。但最終這是值得的，因為一旦你做到了，便可以創造奇跡。
根據副總裁喬納桑·艾維回憶，喬布斯是他一生中所遇到的最為專注的人，每一分鐘都在琢磨如何打造簡單到極致，界面友好又好用的產品。當年重返蘋果後，喬布斯立即大刀闊斧地減少公司銷售的品種，把iPhone極致到只有一種型號，把界面改得非常簡單，只有一個按鍵，但功能卻非常豐富，當年一推出來，就轟動世界。可以說，是專注成就了喬布斯。
正如《專注》中所說：
一個專注的人，往往能夠把自己的時間、精力和智慧凝聚到所要乾的事情上，從而最大限度地發揮積極性、主動性和創造性，努力做到自己的目標。
武打巨星李小龍也說過：「真正成功的勇士，其實只是一般人，但他具有雷射般的專注力。」
縮小注意光圈，收納多餘念頭，這是一個人越來越卓越的第一個跡象。
持續深耕發力，創造累積增量
最近看到一個新聞，從2001到2018年，日本平均一年拿下一個諾獎。他們的匠人精神已經融入社會的方方面面，2014年諾貝爾物理學獎得主中村修二的一番話很有代表意義。他是這麼說的：「保持孤獨，我才能夠不被這些東西左右，逼近事物的本質，這讓我能產生新的點子。」在他看來，保持孤獨，才能重新定義能量，專注於自身，才能直擊核心，幾十年在冷板凳上的堅持，換來的是靈感迸發的瞬間。當專注加上時間的要素，就是瘋狂的節奏。
《從優秀到卓越》中提到一個飛輪效應。
假設在你面前，有個巨大的輪子，當你在推輪子的時候，使出渾身解數，輪子只移動了一點點，非常緩慢地完成一圈、兩圈，速度沒有明顯變化。但是當輪子轉到100圈之後，你忽然發現，輪子憑借自身的慣性就能飛速運轉。
做到跨越靠的是朝一個方向持續不斷地努力，一個行動接著一個行動，一圈又一圈，所有因素的合力讓輪子飛起來。亞馬遜公司總裁貝索斯，從公司97年上市以來，一直投入重金做雲服務，打造第三家賣家平台，給客戶最好的體驗。即使虧損也堅持著，當同行都在賣廣告的時候，他堅持賺慢錢，逐步形成宏大的業務鏈條，好體驗留住買家，雲服務留住商家，兩者碰撞產生更大的規模效益，收益再用來優化基礎設施。亞馬遜足足堅持了近20年才做到盈利，貝索斯在這個過程中從不動搖。他每年都會給股東寫一封信，同時附上1997年亞馬遜第一封股東信的文稿，就是想告訴別人：「20年來我們做的事，和1997年的時候沒任何不同，要堅信時間的力量。」當別人看出他想做什麼的時候，已經出現巨大的行業壁壘了，只能望洋興嘆。我聯想到之前在網上看到的一段話：「成功的道路並不像想像得那麼擁擠，因為在人生的馬拉松長路上，絕大部分人跑不到一半就主動退下來了。」
持續深耕發力，創造累積增量，這是一個人越來越卓越的第二個跡象。
引入外部監督，善用損失厭惡
說起損失厭惡，你肯定不陌生。那是人們所依仗的一種心理偏好，損失100元的痛苦比賺到100元的快樂大多了。
羅振宇在《知識就是力量》節目中提到自己堅持每天早晨發60秒語音的經歷，他坦言自己能走到今天，是「被綁架」的。在我看來，就是損失厭惡的力量。第一天，他的五個同事就關注了他，第一個禮拜過後，他有了幾百個粉絲，到了第三個月，他的公號已經有了好幾萬用戶了，他何嘗不想睡懶覺？也許腦海中有想過，但是想到粉絲的期待，咬咬牙還是挺過來了。到了今天，他已經有1000多萬粉絲了，親手建立起每天60秒語音的巍巍高塔，再沒有能力或者資格撤了。有時候，我們能走得很遠，不是因為有多自律，是因為放棄的成本太大。許岑是羅永浩的禦用幻燈片製作者，為柴靜的紀錄片把關，連華為都高價聘請他來做企業幻燈片製作培訓，靠著賣自己的PPT課程賺了好幾百萬。在成為製作幻燈片大師之前，他的愛好是學習指彈吉他，利用下班業餘時間不斷練習，用一年時間學會指彈吉他，還搞起了指彈吉他培訓，出了指彈吉他教程，在淘寶賣出上萬套。許岑自己認為，他可以學成首先歸功於自己借錢買了一把4萬7千塊錢的名貴吉他，如果當年自己買了把幾百塊的吉他，可能中途就放棄了。他說抱著一把這麼貴的吉他，一分鐘的偷懶對他來說都是不可原諒的。正因為花了大價錢，就會督促自己多去使用，內心總想著把花掉的錢給彌補回來。在追求卓越的道路上，光有動力是不夠的，還得有約束力，後者的助推效果更好。這就能解釋，為什麼有的人為了減肥，會把目標曬在朋友圈里，還在朋友那里交押金1000元，每暴食一次就扣200元。這種心態就是利用了損失厭惡的特性來減少放棄的可能性。
引入外部監督，善用損失厭惡，這是一個人越來越卓越的第三個跡象。
內置復盤思維，啟動思考引擎
你有沒有發現，生活中有的人做事不講方法？同樣的錯誤反復地犯，除了在公司熬了資歷，能力毫無長進，他們也許很努力，但是缺乏一種核心能力——復盤力。
「復盤」本來是圍棋術語，棋手在比賽後會在腦海中或棋盤上將棋子重新擺好，思考對方的路數還有自己的打法。懂得復盤和不懂得復盤的人，本質上過的是不同的生活。企業家柳傳志認為自己的成功秘訣就是勤於復盤，他說：
復盤至關重要，通過復盤總結經驗教訓，尤其是失敗的事情，要認真，不給自己留任何情面地把這個事想清楚，把事情想明白，然後就可以謀定而後動了。
復盤能力，決定了一個人自我成長的上限，通過一個通盤推演的過程，你可以明晰化自己未來的路該怎麼走。雷軍在創立小米公司前，在金山軟件公司工作，是大家公認的勞模。他通過每周7X16小時的工作強度，僅僅用了8年時間，就從最底層升到總經理。此時，他遇到了職業生涯的瓶頸，金山公司在與微軟公司的交鋒中節節敗退，形勢不容樂觀，而作為互聯網圈元老級的人物，他沒有達到自我的期望值，苦苦思索為什麼別人賺錢這麼容易。通過復盤他意識到了風的重要性，喊出了那句廣為流傳的名言：只要站在風口，豬也能飛起來。雷軍談飛豬理論，就是在時刻提醒自己：個體能力只能達到這個點，如果想要大成，就得依賴機會、環境、勢能。戰術上的勤奮是小打小腦，戰略上的勤奮才是重頭戲。這次復盤後，他明晰了奮鬥方向，在2010年時開始硬件創業，踏到了智慧型手機換機的時間點，在短短的三年時間里面做成了中國第一，創造了4年600億銷售額的行銷奇跡。
王瀟對於復盤有個精辟的總結：
復盤就是，做完事以後，再從頭過一遍，分析得失找原因，認識和總結規律，不斷矯正目標。復盤是為了不在同一類坑里摔倒，不重復愛上同一個混蛋。
真正的高手，都有深度復盤能力，他們不會在低水平勤奮的胡同里打轉，而是積極研判未來趨勢，擁抱改變，讓人每次見面，都刮目相看。
內置復盤思維，啟動思考引擎，是一個人越來越卓越的第四個跡象。所有優秀背後，都是苦行僧般的自律。
©羽扇清風，富書簽約作者，國家認證心理咨詢師，年閱讀200+的90後青年，簡書@羽扇清風。本文首發富蘭克林讀書俱樂部（ID：FranklinReadingClub），百萬新中產生活認知學院
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