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幸福無需參照物
輕戳音頻,聽聽為什麼要退出人生大賽
主播 | 王琳
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小時候,我最怕父母提「別人家的孩子」。
但這個神奇物種無處不在,她存在於成績單里、活躍在課外活動中、甚至會出現在餐桌上。
隔壁的某某考了90分,比你強多啦!你們班的那誰,聽說唱歌很不錯,你怎麼不行?表妹比你小,就已經知道幫著父母分擔家務了,你呢?
每當這時,我總是不服氣地爭辯著,力圖找出事實里的細小破綻,來維護自己那點可憐巴巴的不被重視的自尊心。
可另一方面,我又暗自把自己與別人做著各種比較,小小年紀就顯出了爭強好勝的倔強氣性,日子過得,自然也不是那麼快樂。
於是我們從小就被灌輸這樣的理念:人生就像一場比賽,要麼超越別人,要麼落後挨打。
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可許多年後,我發現這樣的冠軍思維能激勵學業和職場,卻並不適用於整個人生。因為賽場觀念容易衍生出爭強好勝的性情、病態的攀比心理。
比賽的目的,是排出名次,分出輸贏,決出參賽者的能力高下。可人生和比賽有著本質區別,人活一世,並不是為了打敗別人,而是為了成全自己。
幸福並不需要參照物,它是一種私人而隱秘的體驗,只需感受,無需對比。
關於這種心理,知乎上有段一針見血的闡述:
當自己的價值觀很清晰,有明確的評價標準,可以基於自身的評價準則對事物做出評價、態度、反映。換句話說知道自己想要什麼,目標是什麼,滿不滿意,這樣的人,關注焦點是自身的生活。
說到底,「比」只是為了「好」,但真正的「好」,是客觀事實投射於內心的主觀體驗,和旁人的關係並不大。
最好的參照物不是別人,而是自己。
聰明人只和從前的自己做縱向對比,而不與身邊的甲乙丙丁做橫向攀比。
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我們已經長大,走在不同的人生軌道里,風景各異體驗不一,幸福亦是如人飲水的冷暖自知。但世俗並不輕易放過你我,它為成功劃出一些似是而非的衡量標準,作為這一場比賽的終極獎品。
好在,你可以主動退賽。
我們來世間一趟,不是為了奪取終點的榮耀,而是為了享受途中的風景。如果這個過程一定要有贏,那就是按照自己喜歡的方式,平安喜樂地走完這一生。你要做到不得意,亦不沮喪,專心走你的路,看你的風景,抵達你的終點。
首先,請學會自我肯定。
消除自卑心理,並非他人的承認,才能證明自己的存在價值。
然後,請修正單一價值觀。
不是所有的成功都可以用「人上人」一言以蔽之,成功的衡量標準多種多樣。
最後,請接納不完美的自己。
人人生而不完美,坦然地接受自己的缺陷,認真去愛那個不完美的自己。
比賽是人生的一部分,但人生不是一場完完全全的比賽。毫無對比的人生不足以談進步,沉陷於攀比的人生則無法談幸福。
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你準備「退賽」了嗎?
播講 | 王琳
製作 | 劉睿
編輯 | 王琳 馬媛