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苦瓜輔助減肥這是很多人都知道的,事實上,苦瓜還有很好的美容效果,用苦瓜泡水來喝,可以清熱瘦身、美容養顏。當然,減肥最簡單有效的還是快纖瘦,只需餐後食用一顆,就能達到更加高效、專業的瘦身的效果。
1、減肥瘦身促消化
經常將苦瓜片泡水喝具有很好的幫助消化的作用,正常排出體內垃圾,因此有輔助瘦身功效。另外對多種胃腸道疾病、便秘還有內外痔瘡也有很好的治療效果。
2、美容養顏
據悉,苦瓜片泡水喝在進入身體之後能夠促進傷口的愈合以及皮膚新生,同時還能夠很好的增加皮膚皮層方面的活力,對於一些斑點還有青春痘等都有著很好的治療效果。長期將苦瓜片泡水喝,皮膚會越來越細膩,具有非常不錯的美容效果。
3、抗輻射
將大約兩三片的乾燥苦瓜片用開水進行沖泡,然後蓋上蓋子十分鐘之後服用。另外,如果覺得味道比較苦,那麼也可以適量的加入一些紅糖或者是蜂蜜,加上甜菊葉也是一個很不錯的方法。
4、益肝利尿
科學家經過研究發現,苦瓜片泡水喝之後能夠有效的保護我們的肝臟以及脾胃,對於身體有著很不錯的好處。另外,益腎利尿的效果也是非常不錯的。