今天微博上「冷冷冷」一躍成為熱搜，今天早上的天氣播報也是透露這「冷氣」，華北地區的初雪刷爆了朋友圈，媽媽最擔心的問題也來了。前幾天還風度翩翩，今天開始就要「凍成狗」啦！孩子常見的感冒、咳嗽也迎來了「高發季」，很多媽媽整天提心吊膽，生怕孩子咳嗽。很多媽媽都反應，孩子的咳嗽真的是防不勝防，這不，一個不小心，孩子咳嗽又來犯了。

「孩子一咳起來，十天半個月都好不了！」這是很多媽媽的共鳴，孩子一旦開始咳嗽了，真的是很難痊愈，白天咳的難受，晚上也咳得睡不好，早上起床後看著孩子的「熊貓眼」，很多心疼又發愁，孩子咳嗽之前有沒有什麼特點呢，知道之後就可以盡早給孩子調理，不至於現在這麼受罪啊！

咳嗽開始前的「預兆」，媽媽要清楚

孩子咳嗽，多半的原因都是因為身體外感「寒氣」所致，一般來說，孩子在咳嗽前都有口幹、鼻幹、咽乾的情況，還有一個特別明顯的「預兆」就是嗓子有沙沙拉拉的痰音，如果有一天，孩子起床後發現嗓子很幹，還像有一根草在撓癢癢，這就是咳嗽開始前最明顯的「預兆」了，媽媽要多上點心哦~

孩子年齡小，體質難免會差一些，對外界的適應能力也差，一是不適應天氣的轉變，就會出現這樣那樣的情況，我們家漢堡去年也鬧過一次，最後多虧奶奶給孩子調理好的，今年剛入冬奶奶就開始有意識給孩子調理身體，今天分享給大家！

孩子咳嗽重在「調」，堅持2不做！

不讓孩子受涼

很多孩子咳嗽都是因為受涼了，尤其現在冬天，要有意識的給孩子保暖，當然不是說要給孩子穿的越厚越好，要有意識的給孩子做好頸背、腹部、雙腳的保暖，出門的時候可以加一件較為厚實的衣服。

不讓孩子吃太甜

孩子都喜歡吃甜甜的食物，家長也會縱容孩子吃，但是還是要有節制的。甜食不僅會損傷孩子的牙齒，在咳嗽時還會生痰。甜味生濕生熱，尤其是在孩子咳嗽期間，不能吃的太甜，不僅生痰，還會家長孩子的咳嗽。

孩子咳嗽不止睡難安？常見2食材磨成粉，沖一碗下肚就好！

這兩種食材就是甘桔和百合。甘桔百合是一種藥食同源的食材，能宣肺化痰，緩解孩子的咳嗽，並且不會傷害孩子的身體。是藥三分毒，孩子的咳嗽用食療方法調理，既能養護孩子的肺臟，還能化痰止咳，更有效。

甘桔百合曬幹磨成粉

甘桔和百合在太陽下晾曬，曬幹後磨成粉，要精磨，成細粉，才能更好的發揮效用。裝在密封瓶中存儲，每天給孩子沖一杯，能夠幫助孩子先化痰後止咳，味道要比糖漿之類好得多，孩子也容易接受。

如果大家嫌麻煩，可以直接買甘桔百合成品，都是一樣的，這樣沖水給孩子喝，孩子的咳嗽很快就能好，沒有了咳嗽的困擾，孩子就能吃得香，睡的好了！