求解，為何爬山會「上癮」？

2018-12-10 尋夢園生活 435 Views

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►爬山雖然非常艱苦，但為什麼很多人會一次又一次地來呢？難道爬山真的會讓人上癮嗎？

爬山雖然非常艱苦，但當你爬到一定程度的時候，身體就會出現應激反應，體內大量分泌一種化學物質叫做內啡肽。內啡肽它既有麻醉、鎮痛的作用，同時它跟一種常見的叫做嗎啡的毒品是非常相似的。所以內啡肽會讓人上癮，這也就是為什麼一些激烈的運動容易讓人上癮的原因。

另外一個原因就是爬山通常都會有一個很明確的目標：登頂爬到最高峰。等做到了這個目標以後，身體就會獎勵你。在我們的大腦中樞里有一個獎賞中心，它會分泌一種化學物質叫做多巴胺，多巴胺會讓人產生一種非常愉悅幸福的感覺。同時你在爬山過程中不停地欣賞美麗的風景，特別是一些人跡罕至的地方，風景往往更是絕美。那麼這時候，我們體內也會分泌多巴胺讓你產生愉悅的感覺，這就是為什麼爬山會上癮的原因。

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