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近年來，口腔疾病患病率的上升趨勢讓人們開始關注口腔的健康。牙周病是最常見的口腔疾病之一，是成年人脫牙的最主要原因。牙周病導致的牙槽骨吸收及牙齦萎縮是不可逆的。並且牙周病還是一個「不知不覺」的疾病，很多人得了牙周病而未發覺，等到發現時已經非常嚴重。因此，牙周病的早發現、早治療非常重要。
牙周病指的是發生在牙支持組織(牙周組織)的疾病，可以分成兩大類：僅累及牙齦組織的牙齦病和波及深層牙周組織(牙周膜、牙槽骨、牙骨質)的牙周炎。
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病菌直接進入呼吸道
牙周炎患者牙周致病菌可直接進入呼吸道和消化道，使一些全身抵抗力低的人群成為「易感者」，是「易感者」患肺炎、慢性胃炎和胃潰瘍的危險因子。
牙周健康的標準是什麼？
牙齦不出血，顏色為粉紅色，牙齦邊緣外形菲薄而緊貼牙面，牙齦乳頭充滿了牙間隙，質地堅韌。牙齒完全萌出後齦溝探診深度不超過3mm。
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如何預防牙周病？
養成良好的口腔衛生習慣
飯後要認真有效的、正確的刷牙，這一點非常重要。現在很多人刷牙姿勢不對，就不能很好的清除牙菌斑，可能還會損傷牙齦，造成牙齦萎縮。另外刷牙時間要夠，把口腔各個角落刷乾淨，最少三分鐘，但是多數人都達不到這個時間。時間一長，很多地方牙菌斑留在那兒，最後牙齒一定會發炎。
定期進行口腔保健檢查
有條件的話，要保證兒童每半年一次，成人每年一次，到公立醫院口腔專科進行口腔及牙齒健康檢查，每半年或一年去醫院洗一次牙，及時除掉齦下牙結石。
注意飲食方面的衛生預防意識
切勿常喝軟飲料，如冰茶、可樂、檸檬汽水等各種碳酸飲料，均會對牙齒造成不同程度的傷害，尤其注意是睡前，剛吃完酸性食物的時候，例如檸檬、西柚汁後，不要馬上刷牙，酸性液體容易使牙齒表面的釉質軟化，此時刷牙容易破壞牙釉質，導致牙齒損耗，應先漱口，過一段時間後再刷牙。
維生素可以預防牙周病
使牙周組織的上皮細胞活力增強。維生素B1、B2，菸鹼酸也是牙周病防治中常需補充的維生素。維生素C與膠原的合成，以及牙本質細胞和成骨細胞的機能有關，對於牙齦牙槽骨和牙周膜，均有影響。
減輕精神壓力
工作和生活造成的精神壓力不僅可以造成心理上的反應，而且可引起身體的生理反應。精神壓力增加了對免疫有抑制功能的激素和與免疫反應有關的介質的釋放，降低了機體的抵抗力，容易患上牙周炎且嚴重程度增強。精神壓力還可以改變個體的生活方式，如可能忽略口腔衛生，致使菌斑堆積過多而加重牙周炎。
因此，保持身心健康，減輕精神壓力，有助於牙周炎的緩解，更有助於全身健康。
戒煙
煙草中含4000種以上的毒素，很多橫向和縱向研究均證實吸煙是牙周病的高危因素。
吸煙者較非吸煙者牙周炎的患病率高、病情重，失牙率和無牙率均高。縱向研究表明吸煙與維護期牙周炎的復發有關，為劑量依賴性。重度吸煙者（>10支/天）疾病進展及奧快，戒煙者較正在吸煙者復發的危險性低。牙槽骨的吸收程度與吸煙量有關，與局部菌斑多少無關。吸煙增加了附著喪失和骨喪失的危險性，因此牙周病患者應盡早戒煙。
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