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一個普通上班族，用每天8-14小時，每周5-7天來忘我地工作，有沒有可能做到財富自由？
生活總有一些困境，似乎是無法跨越的，仿佛碰到了天花板，你能直接看見自己的無助與無力。這時候，有人選擇「算了，別瞎折騰了」，有人持續陷入焦慮、迷茫、不知所措，而另外一些人，會主動嘗試有沒有可能突破天花板，進入更廣闊的世界。
這也是我們今天想要探討的話題：圈層突破，究竟能不能做到？
1、為什麼你的世界越活越小？ 相信嗎？
日常生活中困住我們的，除了那些巨大的困境，還有很多不起眼的「小事」。
雖然看上去是小問題，很多卻在里面繞來繞去，怎麼也繞不出來。
比如我有個朋友小郭，為人熱情，工作積極，就是不會說「不」，就算自己再忙再累，當別人向她提出需求，她還是不會拒絕，久而久之，這種疲憊感就快把她壓垮了。
我們每個人都有一套慣用的行為模式，和一些限制性信念。當問題發生，你覺得自己被卡住了，必須要「換個老公/老婆」、「換一份工作」、「換個環境」的時候，可能恰恰是你的行為模式以及限制信念發作的時候。
在真正行動之前，如果你能夠誠實地面對自己，自我覺察，就有可能跳出困境，做到圈層突破。而所謂圈層，就是你的舒適圈、安全圈、習慣圈、固執圈，也是你給自己劃定的成長邊界。
如果你還沒有考慮過這個問題，我真誠建議你好好想想，不論是在生活與工作哪一個層面，你的世界是越活越大，還是越活越小？你預留給自己繼續成長的空間又有多大？
2、你的格局，取決於你的內在信念
我們都聽過一句話：懂得那麼多道理，學了那麼多知識，還是過不好這一生。
為什麼？
因為只有那些能夠深入到信念層面的知識，那些真正觸動你心靈的內容，才能進入你的潛意識，成為生命的種子，促成生命的轉變。
讓我們再看看之前的案例：
不會拒絕別人的小郭，背負了太多重擔，有時候甚至是她自己主動去承擔這些重擔，導致自己一直忙忙碌碌，再累也停不下來。
你看，畫地為牢的從來都是我們自己。
你是否也有過這樣的困境？明明想得到，明明想奮進，就是有重重阻礙做到不了。如果是這樣，與其到外在找原因，不如去檢視一下自己的內在信念，究竟是什麼在阻礙你？當你誠實面對自己，可能會有意想不到的發現。
3、沒有固化的圈層，只有固化的信念 生活中的圈層固化，本質上是信念的固化。 我不夠好，所以不會有人愛我。
這樣的信念是不是很熟悉？我們每個人或多或少都會有一些，無助的，無望的，無價值的信念。也正是這些信念，形成了我們應對他人、應對工作與生活的模式。如果你的信念具有破壞性，生活中必然處處遭遇困境與難題。
心理學「用家」黃啟團，人稱「團長」，曾經就是文章開頭提到的那位丈夫，一心撲向工作，做任何事都無暇顧及妻子的感受和情緒，認為「只要我有錢了，婚姻就會更幸福」，可是妻子卻說他是一塊木頭，隨著家里生活條件一天比一天好，他跟妻子的距離卻漸行漸遠。
學習心理學之後，團長終於明白，兩個人的相處，物質只是基礎，真正能夠給人帶來幸福的，是人與人之間的平等溝通、溫暖關懷，是彼此實實在在的看見，我看見你的需要，你懂得我的感受，我們能夠彼此著想，相互支持，這樣的親密關係，才能長相守。
而通過多年的學習與應用，團長自己的人生也因為心理學發生了巨大的變化。
雖然早已成為心理學界的知名導師，可是團長仍然願意稱自己為心理學「用家」，因為心理學就像是人生的使用說明書，當你遭遇身心困境時，通過心理學的指導和咨詢，能夠幫助你認識自己，找到真正的症結所在，這才是心理學真正的價值。
心理學，應該能夠為每個人所用，這正是團長的信念。
《圈層突破》作者：黃啟團先生
這一次新書主題——《圈層突破》，團長精煉整合了多年的學識與經驗，通過講述那些觸動人心的生命故事，詳細為你解讀限制性信念與行為模式，與你分享如何重塑信念，如何做到圓融的人際關係，如何讓生命突破原有圈層，走向更高層次。
《圈層突破》的作者黃啟團先生（團長），不僅是國內資深的心理學導師，也是國內知名心理學平台——壹心理的聯合創始人。有著二十多年的心理學傳播經驗的團長認為——
「要做到人生的圈層突破，並不是靠外在的趨炎附勢、卑躬屈膝，而是要改變我們的內在。當我們擁有改變內在的信念，增進對人的了解，增加與人相處的技能，我們的人生就有許多突破的可能性。」
閱讀本書，團長希望和你一起： ◆拋掉固有的人生模式——重溫創傷給你帶來的傷痛，利用情緒覺察模式背後的思想病毒，重新建立一個新的強而有力的信念。 ◆消除自己的限制性信念——認清無望、無助和無價值信念背後的形成機制，認清它們只是自我的信念而非事實。 ◆打理好自己的情感銀行——每個人心里都有個情感帳戶，給予別人真正需要的東西，學會在自己和別人的情感銀行中恰當地「存錢」。 ◆破解冰山下的行為密碼——找到行為背後隱含的一個人的渴望、期待、觀點和感受，真正看見長期壓抑並被我們忽略的「內在」。 ◆合理運用情緒的力量——收下情緒帶給我們的禮物，創造自己、他人、情境三者的一致性表達，讓情緒流動起來。 ◆提升人生的維度——打破固化的習慣框架，善於從對方角度、抽離自身看問題，以時間為節點，從不同層面理解事物。 現《圈層突破》已在當當網上市，想第一時間看新書，可掃描下文二維碼或點擊文末購買
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