武漢90後女教師：教自創防身術讓女生做「女俠」

中新網武漢11月6日電 (武一力 劉江華)「當你被歹徒正面攻擊時，應當身體後仰，用肘部擊其心臟，用腳踹其腹部。」沒有任何武術框架和搏鬥約束，隨意使用身體的各個器官，一擊脫困。最近，武漢市武鋼三中「90後」女教師范菲菲自創「簡化版」女子防身術，讓女生找到做「女俠」的感覺。

范菲菲指導學生進行防身術演習 張暢 攝

這套防身術包括被人正面攻擊、背後攻擊、被抓頭髮、被抓肩膀、被掐脖子按壓在地等多種破解方法。

范菲菲在與學生接觸過程中發現，現在的青少年雖有一定的自我防護意識，但缺乏合理的方法。一旦不幸遇到危險，很難有效避免傷害。為提升學生的安全意識及身體素質，她查閱了大量資料，化繁為簡，結合中學女生的實際情況，自創了這套防身術。

范菲菲指導學生進行防身術演習 張暢 攝

「人體最脆弱的部位包括鼻梁、眼睛、太陽穴、肋骨、腹部、心臟等，當我們被歹徒攻擊時，要盡可能地擊中他們脆弱的要害，才能得以逃脫。」記者在防身術課堂上看到，在范菲菲的指導下，學生兩人一組，一名學生用下顎削弱對方手部力量，手臂橫擊對方心臟部位，進行場景模擬演練。

范菲菲和助教為學生示範女子防身術 張暢 攝

范菲菲表示，防身術是保護自己的手段，首先是保證生命安全，其次是減少傷害，切不可盲目做「大俠」。她希望，在學習防身術之後，女生能提高自我防護意識，在面對危險時保持冷靜。

「之前只在警匪片裡看過防身術，最近也經常看到一些關於女孩被歹徒挾持傷害的新聞。現在我有機會親身學習防身術，真的受益匪淺。」學生周梓萌說。

范菲菲帶領學生課前熱身 張暢 攝

學生劉曦元認為，這門課程對高中女生來說非常重要。通過防身術的學習，她接觸到了很多實用防身技巧，也學習到了面對危險時的處理辦法。

武漢市武鋼三中黨委書記鄭中海表示，高中學習階段的女生都不太喜歡運動。學校開設這門課程就是為了讓學生動起來，同時增強學生的安全意識和對生命的尊重。通過安全教育和預防，提高學生的自我保護能力。(完)