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編輯：人力君
作者：Windy Liu
來源：自言稚語（ID：selfgrowth-handbook）
正文共 3054 字，預計閱讀時間7分鐘
迷茫期的人，更像是漫無目的在海上飄蕩的小船，不知道下一個風浪什麼時候到來，不知道該往哪個方向遊走，更不知道自己最後能到達哪里。
——人力君
迷茫，是人生周期性的一種常態，每過一段時間，它就會悄悄湧上心頭，讓我們焦慮，恐慌，懷疑自己。
今天我們就來認識迷茫，正視迷茫，打破迷茫。
留一段平靜獨處的時間
迷茫的時候，最容易被各種負面情緒所糾纏，內心各種衝突，內耗嚴重。
心不定，你再怎麼去行動，努力，往往都力不從心。
不要急著去做很多事情，你更需要的，是給自己預留一段平靜獨處的時間。
在這段預留時間里，你允許自己內在有衝突，你會去覺察內心的各種情緒，審視自己面臨的真正問題，思考自己真正想要的是什麼，從而能夠與自己的內心進行溝通。
這是一個內在整合和反省的過程，只有你給自己這樣一段時間，你才有機會對自己有更深層次的認識，從而漸漸獲得一些意想不到的靈感。
而最終，你會慢慢和自己達成和解，從內心深處生出一股定力，支撐你走出迷茫。
2遵循積極主動的原則
自己的人生終歸是自己負責，再逃避的問題還是原地不動，沒有絲毫減少。
迷茫的人總是焦慮的喊著「急急急」，卻忘了往前走的那一步。
像是一個鴕鳥把頭埋在土里，該有的危機，一點沒減少，反而錯過了解決問題的時間。
拒絕抱怨，多問問自己可以做點什麼，積極主動地去做好那些力所能及的小事，這本身就有助於解決問題，緩解焦慮，讓你得到積極的反饋。
3回歸初心
當你迷茫的時候，會不會是你忘記了自己當初為什麼出發呢？
隨著事情的發展，我們往往會鑽牛角尖。
比如糾結於我寫的文字不受歡迎怎麼辦，自己工作不開心換個公司會不會更慘了等等。
然後開始焦慮，開始為未來不可知的事情擔心。
但是實際上自己寫的東西一開始是為了表達自己的想法，換工作是因為原來的公司不值得再呆下去。
當回歸初心，重新找回出發的意義，迷茫反而讓我更清楚自己當下最重要的那件事到底是什麼。
4長線思維，專注於當下
人類的本性就是希望獲得即時滿足，在得不到的時候，就容易不安，迷茫。
當我們秉持的是短線思維，在眼前的結果並不如意之時就容易心生不滿，甚至懷疑否定自己，認為自己一無是處。
亞馬遜集團的CEO傑夫·貝索斯曾說——
「
你做的每一件事，如果把眼光放到未來三年，那和你同台競技的人會很多；但是如果你的目光能放到未來七年，那麼可以和你競爭的就很少了，因為很少有公司願意做那麼長遠的打算。
貝索斯所秉持的就是一種長線思維，從更遠的未來看現在能做的事情。
我上一周在迷茫之際去見了一個創業者，我跟他說，我很想盡快開展自己工作之外的事業，但是卻不知道結果會怎麼樣，也不知道自己是否能夠承擔這個結果。
他卻告訴我，在創業之前，他看了2000多本書，積累了8年。
與時間為友，是我們能夠對抗迷茫的利器。
當我們用長線思維去看自己的成長過程的時候，才不會被眼前的迷霧所遮蔽，從而能夠在人生的拐點，看到未來更遠更長，更適合自己的那條路。