「電子失戀」最早出現在2020年初熱門影視劇《想見你》和《愛的迫降》結局之後，人們看完喜愛的影視劇，突然不知道該做些什麼，內心備感空虛、失落甚至難過。有人形容，感覺像是一場盛大的狂歡落幕，煙花散去，內心空落落的，做什麼事情都沒有欲望，如同失戀一般。
在微博、豆瓣、知乎等社交網站上，遭遇「電子失戀」的人一大把。
不用真的談戀愛，失戀感也能找上門。一部影視作品，往往能夠帶給觀眾身臨其境的感覺，在戲裡戲外，將觀眾不自覺地帶入其中，隨著人物角色的生平經歷一起哭，一起笑，一起流淚，一起歡呼雀躍。追劇時灌註的情感越多，「電子失戀」後的空虛感越強烈。
「電子失戀」並不好受，網友們緩解的方式也八門五花。有人從劇集追到現實，將演員、導演採訪一一翻出反覆研讀；有人堅持「只要我不看大結局，故事就沒有結束」；有人追完正片便轉頭奔向「同人」作品尋求「代餐」；有人反覆重刷，直到下一部吸引自己的劇集出現。與此同時，影視劇公司還會放出「花絮」「彩蛋」，提供一系列「貼心售後服務」，安慰尚未走出「電子失戀」的網友們。
電視劇雖是娛樂產物，但從心理學角度看來它也非常精妙。因為電視劇很切合人們的心理需要，符合人們的心理規律。
1.沒完結的故事最讓人念念不忘。人有與生俱來的完結欲，心理學上稱為「蔡格尼克效應」。這是一種記憶效應，指的是人們對已完成、已知結果的事極易忘卻，但對那些中途被打斷的、未竟的事情印象深刻。這些沒完成的事情，會在潛意識裡不斷提醒我們去完成。電視劇巧妙地把故事劃分成多集，且常常在兩集之間埋下懸念。這使得觀眾為了知道結局一集一集往下追，直到最終完結。
2.投射心理：主角跟我很像。如果仔細分析我們會發現，有一類電視劇特別受觀眾歡迎：主角都是普通人，有著這樣那樣的缺點，卻一路幸運克服各種困難走上人生巔峰。這樣的劇情之所以受歡迎是因為觀眾很容易產生帶入感，常常主角「上身」，跟主角同悲同喜，滿足現實中無法滿足的需求。
3.減壓：故事看著很爽。劇中主角多次在經歷打壓後進行報復，一次次漂亮的反擊讓觀眾們感覺十分解氣，獲得情緒宣泄的暢快感。實質上，對這一套路樂此不疲反映了人們在現實生活的壓抑和憋屈。人們內心暗暗渴望像主角一樣懟不公平的事，這一心理需求被編劇們很好地利用了。
席慕蓉有一首詩這樣寫道，「永遠在別人的故事裡，流著自己的淚。」明明是與自己無關的故事，卻能身臨其境，為劇中的情節歡笑，為劇中人的遭遇憤怒，或者為最後的結局流下眼淚。中國的電視劇制作量多年來穩居世界第一，好追的劇那麼多，劇拋CP隨你嗑。相信只要劇囤的夠多，「電子失戀」就追不上我！
（大眾網·海報新聞編輯 劉崢 綜合中國青年報、人民網、微博等整理）