一個人有天賦，那麼他就有機會進入NBA，如果想要立足NBA，那麼就要付出比別人多得多的努力。但是如果想要成為超級巨星，必須同時擁有頂尖的天賦和超出常人的努力，詹姆斯就是最好的例子。眾所周知，詹姆斯的天賦堪稱是百年難得一遇，而即便是擁有曠世奇才，詹姆斯也沒有放鬆對自己的要求，他對自己身體的精心呵護，是他在33歲還能統治聯盟的主要原因。

有一次76人的本-西蒙斯就透露了關於詹姆斯的一個秘密。當時西蒙斯和詹姆斯的好朋友馬福里克-卡特閒聊，他問卡特：人們對詹姆斯最大的誤解是什麼。卡特是這樣回答的：人們都不了解詹姆斯，他每年花費150萬美金保養自己的身體！

那麼問題來了，詹姆斯這150萬都花在哪里了呢？

找專家治療傷病

詹姆斯之前在熱火的時候，曾經遇到了傷病的問題，他就找到了邁阿密的一個訓練師David，然後David向他推薦了曾經在海豹突擊隊效力過的一個生物力學專家，名字叫Donnie Raimon。後來這個Raimon治好了詹姆斯的背部傷病，從此詹姆斯就把Raimon當做全職康復師，一直到現在。

訓練師一定要最好的

傷病治療是一部分，訓練場上的日常訓練，是最重要的，詹姆斯在這方面，一直很注重。

詹姆斯聘請的訓練師叫Mike，名字很常見，但是實力很罕見。

Mike在體育界是非常有名的訓練師，喬丹在2001年付出的時候，禦用的訓練師就是他。後來mike在04-05賽季加入了騎士，然後就成為詹姆斯的禦用訓練師，詹姆斯去哪，Mike就去哪。

偶爾做個按摩

詹姆斯偶爾還喜歡按個摩，修個腳之類的。其實就跟咱們普通上班族一樣，平時上班累了，偶爾去做個足療，放鬆嘛。

像NBA這些職業球員，更容易疲勞，所以這樣的放鬆也是必不可少的。

私人廚師少不了

76人曾經給球隊聘請了一個專屬的廚師，雷迪克聽說後表示：球隊太奢侈了！

連雷迪克都是這樣的反應，可想而知一個專屬廚師是要多麼的貴！詹姆斯除了練，吃的方面也很注意，所以必須聘請一個全職的私人廚師全天候服務。

更新高科技設備

大家都知道，詹姆斯之前會接受液氮的治療，家里肯定少不了這樣的設備。

據悉，詹姆斯每年都會買一些高科技的裝備，用來保養自己的身體。像什麼高壓氧艙、各種浴缸之類的，應有盡有。

不過呢，雖然數額巨大，但是這部分的費用，球隊並不會報銷哦，這屬於私人行為，球隊是不會「理會」的。不過即便是自費，區區150萬，對於詹姆斯來說，年薪3000萬，稅後到手也有1500萬，150萬只是十分之一而已。

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