作者簡介：那小石，愛貝睿內容主筆，暢銷書作者，2歲+小妞的媽媽

1. 抗拒洗澡，哭！

這幾天很多地方都背著北京下起了雪。杭州的童童就因這場雪，開始不願洗澡。

童童 2 歲半，第一次見到雪，堆了雪人用臉盆端回家，洗澡也要一起。

媽媽提前打預防針：小雪人一洗澡就會化掉。

童童不知道什麼是「化掉」，拿起花灑就往雪人身上沖。

壞了！看到雪人塌下去，童童大哭！

然後怎麼也不肯洗澡。

解 析

很多孩子都有洗澡哭鬧的問題，我們通常想到的原因一般是：水溫太冷或太熱，水沖到眼睛里，給孩子帶來了不好的體驗。

其實，還有很多孩子會毫無徵兆地，突然某一天就變得非常抗拒洗澡。這個時候，除了常規的經驗，我們還應該多關注孩子的認知。

兩三歲的孩子對「融化」這樣的概念還不太能理解。尤其是雪人的消失，除了認知局限，肯定還有惋惜、自責等複雜的情緒。

對於這種超出孩子認知的情況，我們可以借助假想遊戲來解決。比如，哈，寶寶，雪人害怕熱水，它是不是藏起來了？

此外，這一階段的孩子還沒有尺寸大小的概念，一些孩子看到水從洞里流走，會聯繫到自己，害怕自己也會被沖走。

這種認知特點到 3 歲就會過去了。好好引導，孩子在這一階段認識的東西會比以前大大增多。

2. 秩序被打亂，哭！

珠珠 2 歲 4 個月，對家里拖鞋的擺放位置；一些動作發生的順序、人物出現的順序，比如，每次回家，誰來開門，都有自己的要求。

每次都這樣，不按他的要求來，就會急，就會哭，一定要重新來一次。

解 析

孩子喜歡重復、規律的事物，因為他需要他需要借助重復來學習；需要借助他總結出來的規律，獲取掌控感。一旦出現秩序錯亂，打破了他之前熟悉的規律，他就會慌亂，進而哭鬧。

很多孩子臨出門前，你叫他吃飯的時候，或者在外面玩，該回家的時候，一時都難以切換秩序，都會哭鬧。

孩子這種對秩序的敏感，深層的原因是他們的認知還不夠靈活。

在這種情況下，不必強行糾正孩子。既然孩子喜歡秩序，為避免衝突，你可以把孩子的日常，變成一個個有儀式感的小遊戲。

固定的儀式，不僅能讓孩子安心，還有利於習慣的培養。

3. 沒時間了，催促，哭！

孩子在看動畫片，你急著出門，你跟他說「別看了」，他都會眼巴巴地看著你說，「再看一集……」你可能會說：「好，那再看 5 分鐘。」

5 分鐘到了，你去催促他，「沒時間了！」孩子很疑惑，怎麼會沒時間了？！最終以哭鬧收場。

解析

時間的概念特別抽象，孩子一般只有在 4~5 歲，才會真正對時間和相關概念感興趣。6 歲左右能夠對具體幾分幾秒感興趣。

所以，你越催促，他越崩潰。比較可行的方式是讓他看得見時間。

比如，拿著鐘表告訴他：長針走到 2 ，就到 5 分鐘了，你要自己關掉電視哦。

你也可以把具體的時間，比如半個小時之後，換成吃完飯、洗完澡等。這樣，他就容易理解了。

4. 太難了，受挫折，哭！

寶寶在搭積木，三角形的屋頂怎麼都放不好。一次次嘗試之後，他忽然雙手一劃拉，不耐煩地推倒已經搭好的部分，大哭起來。

解析

小孩子的世界看上去很簡單，但其實很難。

嘗試走路，一次次跌倒；嘗試用筷子，怎麼都不趁手；嘗試搭積木，怎麼都搭不牢……這些大人眼中不起眼的小事，在孩子那里就是不小的挫折。

當孩子做不好一些事情時，我們可以幫他拆解任務，克服畏難情緒。

比如，刷牙，可以拆解成 3 個步驟：

1

準備：拿出牙刷，擠上牙膏，打開水龍頭，牙缸裝好水　

2

刷刷刷：上下刷，左右刷，里外刷，刷夠 3 分鐘。大人適時教給孩子技能。

3

完成：把嘴巴和臉上的泡沫洗乾淨；關上水龍頭；把牙刷、牙膏重新放好。

很多複雜的事情，都可以通過拆解，變成孩子力所能及的事。孩子走過去，就是一個里程碑。

5. 玩具壞了、丟了，傷心，哭！

小妞用磁力片拼了一個球，正要請媽媽觀摩，爸爸一伸懶腰，不小心給碰壞了。

瞬間，小妞傷心地大哭。

爸爸拼了老命解釋「爸爸不是故意，對不起」「爸爸再給你做一個吧」「我們一起修修吧」，統統不管用。

媽媽靈機一動：球球累了，想睡覺了，所以塌了。你看，就像媽媽一樣。媽媽趕緊把自己扔到床上，做出「塌」了的樣子。

小妞破涕為笑，也學著媽媽一遍遍「塌」在床上。

解析

孩子的玩具壞了，小金魚死了，親人離世了，孩子都會傷心落淚，這時，最好的辦法是給不可挽回的事實一個合理的解釋。

孩子把玩具弄丟了，可以先試著「共情」：哎呀，丟了東西好沮喪啊，我好希望我有魔法，能幫你找回來。

接著，可以想辦法解決或預防問題，比方說，以後出門，咱們可以把大東西放在包里，小的放口袋里。這樣方便找，也不容易丟。你覺得還有什麼地方可以放？

一旦開始對話，孩子就不鬧了。

6. 該聽誰的？焦慮，哭！

小區門口，一位媽媽急著送女兒上幼兒園。女兒哭著不肯走：老師說了，要帶枕頭，不是娃娃！

媽媽：老師的話就是聖旨？娃娃也能當枕頭！

解析

還有一種常見的現象是：質疑你的另一半。

年齡較小的孩子，考慮問題有點「非此即彼」。當你質疑他心中的權威時，孩子很容易陷入「到底要聽誰的」這種痛苦的抉擇。這會讓孩子的認知發生矛盾，產生焦慮。

我們能做到的是，維護孩子心中的權威，有問題找老師，找隊友解決，不要當著孩子的面吵。大人之間的事情，不應該讓孩子裹挾其中，承擔他無法承擔的後果。

已經吵了，對孩子造成了困擾，記得及時彌補，給孩子一顆定心丸：父母不會因爭吵不愛他；大人之間已經達成共識，孩子可以怎麼做。

7. 玩具被送人，哭！

媽媽和小女孩逛商場，商場里派發氣球，小女孩要了一個。

見到了朋友家的小 baby，小 baby 一直在夠小女孩的氣球。

媽媽立刻把氣球遞給小baby，說：「這個給他了！」

女孩不給，哭。

媽媽：「一個破氣球又不值錢，你怎麼那麼小氣！」

解析

一個商場派發的氣球，從成年人的角度看，確實不值錢，但對小朋友來說，卻是個很重要的玩具。

大家一定有這種經歷：幾百塊錢買回來的玩具，孩子不玩，一個空飲料瓶，他卻能玩半天！

在孩子的世界里，沒有貴賤，只要他想玩的，就是最好的玩具。請別以成人的眼光，衡量孩子的世界，也請別私自把他的玩具送人。

8. 媽媽別走！分離，哭！

每天早上，你要上班，孩子都會抱住你的腿，哭得撕心裂肺。

解析

分離焦慮，一般發生在 10 個月到 2 歲期間，大部分孩子都會經歷。

在物體永久性（object permanence）的概念建立之前，孩子會覺得：一個物體看不見，那它就不存在了。

想想多可怕，看不見媽媽了，媽媽就不在了！所以，孩子會特別焦慮。

緩解分離焦慮，平時可以多跟孩子玩「躲貓貓」之類的「藏找」遊戲。

分別的時候，最好做好告別儀式，不要偷偷跑掉。離開期間，你也可以通過視頻電話跟孩子溝通，讓孩子知道，你一直在關心著他。

9. 別碰！禁止，哭！

別碰！——現實生活中，這句話，很多媽媽都沒少說。

很多事情孩子不能做，可你強行制止的話，孩子又會哭鬧，怎麼辦呢？

解析

最管用的辦法，就是讓孩子去體驗。

你跟孩子說，爐子燙，開水燙，沒用的，孩子還會好奇，會想要去摸。那不妨倒一杯熱水，和他一起觀察熱氣，讓他的手從杯子上快速掠過，或快速觸碰杯子。讓他感知到什麼是熱，什麼是燙。

下次，靠近熱鍋，看到熱氣直冒，再加上你的提醒，他就會備加小心。

10. 毫無原因，就是哭哭哭！

有一位媽媽說，我家孩子，就是會「毫無原因」地哭。早上起床哭，吃飯哭，洗澡哭，晚上睡覺還哭……

解析

科學家確實會根據孩子氣質（temperament），比如孩子在嬰幼兒期表現出的情緒喚醒、注意以及自我調節的能力，來區分孩子的類型，也確實存在難養型小孩(Rothbart, 2004; Rothbart & Bates, 1998)。

不過，我們做家長的，不能給孩子貼上標籤就了事。你不妨細心排查一下，是不是孩子的生活常規沒有建立起來。

比方說，什麼時候吃飯，什麼時候玩，什麼時候洗澡，什麼時候睡覺。這些生活常規沒有建立起來，孩子無法預期接下來會發生什麼事。你去叫他洗澡，他正玩得高興，就會不樂意。

想想我們成人，作息不規律，生活不規律，情緒是不是也會變差？孩子更是如此。

規律的生活不僅對孩子成長有好處，長期來看，也能讓我們少操很多心。

小 結

最後，幫大家劃一下重點。

1

孩子哭鬧，我們要糾正自己的認識。不要一著急，就吼孩子，覺得他脾氣壞，好煩。小孩子無法清楚地表達自己的意願，只能哭鬧，其實也挺不容易呢。　

2

仔細比對，排查原因。孩子是有什麼不愉快的經歷，還是生活常規沒建立好，亦或是技能不熟練？　

3

找到了原因，問題其實已經解決一大半。具體到解決辦法，「遊戲大法」基本萬能；其次就是拆解步驟，降低難度；同時加言語共情引導。

最後，放下預設，以開放的態度接納孩子的世界。

我們面對的是一個活生生的孩子，最好能根據自己孩子的特點、個性、喜好等，靈活整合上述技巧。

做父母，本來就是技術活。只要我們多花點心思，積極尋找對策，孩子哭鬧，也沒那麼可怕哦。◈

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