「凍美人」的暖護理，冰火兩重天？美就行了！

一入冬，作為「凍美人」的你是不是感覺身體內寒氣陣陣？一旦身體內部的「供熱小火爐」能量不足，就會導致四肢發寒臉色發青。為「小火爐」加薪添柴既可以通過排毒驅寒的暖身SPA，也可以通過各種便攜好用的暖身小物，為你抵禦寒流，增加安然過冬的勇氣。

暖身SPA

點亮身心「小火爐」

25歲之後，女性會感到身體「小火爐」功率不足。各種依賴熱石精油、發熱浴鹽和紅酒浸浴的暖身SPA，搭配有效按摩就可驅盡寒意，從根基上喚醒身心元陽之氣。

熱石按摩召喚身心「庇護」

每天與寒風搏鬥，仿佛失去了身心「庇護」。此時，寒意與疲憊需要THANN Sanctuary 熱石療法來驅除。Sanctuary的本意就是 「庇護所」，用它來形容熱石理療真是再合適不過。

美容師通過用黑白瑪瑙石對客人的身體進行按壓和刺激，疏通因為受寒凝滯的「經脈」，釋放正能量，同時促進微循環、舒緩久坐的人僵硬發寒的背部肌肉，令客人重獲溫暖庇護。

其中，在腰背部滑動的黑色瑪瑙石吸收身體負能量，而對稱放置在脊柱兩側的、浸透溫熱精油的白色瑪瑙石能鎮定身心，兩者搭配使用，就能令人在半小時內重獲恬靜舒適，讓人在身、心、靈各方面達到自然平衡的狀態。

鹽浴讓你恢復玫瑰膚色

在寶格麗暖身SPA中，最有特色的還屬喜馬拉雅水晶鹽護理，這種來自8000米高山的水晶鹽呈玫瑰粉色，具有強大的愈合與解毒能力，可以促進皮膚細胞排出廢水，讓你周身發熱，恢復柔和、健康的玫瑰膚色。

這一護理先是添加水晶鹽浴足，然後，在美容師的引導下，客人全身沉浸在富含80 種礦物質的水晶鹽浴水中，恢復身心平靜，之後是水晶鹽身體磨砂，最後美容師用排毒精油與喜馬拉雅鹽相混合，為你進行全身按摩，達到暖熱身心，重啟肌膚和臟腑活力的功效。

紅酒美人從此白嫩Q彈

生理學家發現，富含大量抗氧化成分的紅酒不僅能暖身，被表皮血管吸收後，還可以刺激肌膚膠原蛋白生長，提升肌膚彈性，能有效消除浮腫和幫助肌膚抗衰老。

因此，SPA by MTM的熱石療法是以紅酒浸浴揭開序幕的，暖融的浴水中不僅添加了優質紅酒，還添加了充滿乳酸成份的植物精華，可以有效調節肌膚的排泄與吸收功能，達到美白收緊效果，同時讓周身暖意融融。

出浴後，美容師會馬上進行淋巴按摩和熱石按摩，可進一步為身體排毒、升溫，客人馬上感覺全身筋骨酥暖，背部與頸部的僵冷狀態得到松泛、活絡，身體深處的寒氣得以驅除，有人會舒服得在美容床上睡著。享受此療程後，你會有一種輕盈暖熱的感覺，好像卸除冬裝換上了春裝，並感到精神抖擻，容光煥發。

熱石喚能加速元氣修復

冬天穿得不少，還特別怕冷、一動就感冒的女性，多數都是因為元陽之氣受損，元氣是稟受於父母的先天腎氣，但後天是否滋養得當，也會決定人的元陽之氣是否充沛。

青籟SPA現將傳統中醫特有的推經、點穴與溫熱精油完美結合，琢磨出一套前所未有的元氣修復SPA，讓溫煦之氣通過客人的主要穴位與經絡走向，源源不斷輸入身體，起到固本培元、修復元氣的功效。

你會發現，當我們從根本上充沛元氣後，就算在凜冽的戶外，也不再怕冷了。而元氣修復之後，我們還可以做一個100分鐘的熱石喚能項目，當溫熱火山石在被香薰精油潤滑的肌膚上滑步，豐富的礦物質與微量元素隨著熱能滲入肌膚，也將精油帶向機體更深層，肌肉與筋骨的僵冷酸脹被紓解，末梢循環與臟腑功能得到加強，這與修復的元氣互相促進，身心就如徐徐暖風拂過，在冬日產生了讓人溫柔幸福的感覺。

暖身小物

給你戀愛氣色

備齊舒筋活血的暖身小物，可以在冬日里為你去盡濕寒、排毒養顏，營造出粉嫩滋潤的戀愛氣色。

艾灸一到，腮紅省掉

看到《如懿傳》中皇后娘娘在腳心放艾灸的鏡頭沒有？艾灸身體,可溫經散寒、疏通經絡，足以使身體微循環加快，令寒氣深重的面色變得紅潤有光彩，這樣，你的腮紅都可以省掉不用啦。

因為點著比雪茄還粗的艾柱四處撩騷皮膚，有一定風險，所以現在市面上出現了這種便攜式艾灸儀，它通電後會溫熱，把艾柱或艾餅放入，加熱十分鐘就會出現艾煙，以艾煙溫熱腹背，一樣可以加速皮膚代謝排毒，讓人更易安眠，還能解決痛經等問題。

拔罐祛寒，開啟代謝小馬達

你可能已經發現，代謝小馬達開始怠速，人就畏寒虛胖。行氣活血暖熱身體的目的，也是為了解除水腫虛胖。拔罐是使肌膚淺層組織充血，促進血循加速，從而舒經活絡，強化臟腑功能，使身體生發暖意，啟動燃脂程序的好辦法。

傳統的火罐吞吐著火苗，就像魔術一樣駭人，如果不是專業醫生操作很容易燙傷。這種真空拔罐器，只要用真空泵把罐內的空氣抽走，一樣可以利用負壓對肌膚產生吸力，達到祛除寒濕的目的。

推心置腹的男友不如推腹寶

一到冬天就小腹寒涼，不但易害痛經，平時還經常脹肚、便秘，這說明你的腸胃功能在寒涼環境下開始變得滯緩。

趕緊讓推腹寶成為同床共枕的伴侶吧。它像一個掃地機器人一樣扁圓可愛，內部設有多指形按摩手，還能模擬人手工推壓，可對腹部進行深度按摩，可有效促進氣血運行，刺激腹部經絡及腸胃等臟器活絡溫煦，有助於暖宮驅寒，強化腸胃蠕動，改善便秘，將廢物從腸道排出。不僅讓人不怕冷，還能收減肚子上的贅肉，祛濁益氣，養顏祛斑。

暖足貼上腳就有勇氣去看極光

發誓要去看極光，要去日韓或黑龍江滑雪，最後都敗在了「我怕腳冷」上。其實，買上30片暖足貼，就能成為直面冰雪的勇士了。

撕開背面的膠紙，把暖足貼隔著襪子貼在腳上，就能緩慢暖熱4-6小時。建議貼在腳背上，因為站立時腳底透氣性差，效果沒有腳背好。而足部暖熱，可以防止凍傷及關節疼痛，強化全身血循，對驅寒有很好的效果。注意糖尿病和血液循環障礙者，是不可以用的。

有了這些暖身好物，你還怕不能安穩度過這個寒冷的冬天嗎？