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紅薯有著超多的纖維素,且纖維素不會在加熱後有任何的影響,預防便秘的功效一流,許多爸爸媽媽都很喜歡給寶寶做各種紅薯的輔食。而且紅薯自帶甜味,也不愁寶寶不願意吃呢。
今天給大家分享一款非常好吃的小零食——脆脆紅薯條。
不瞞你們說,這款紅薯條也是我自己的電視「小伴侶」呢,不僅給寶寶做,自己吃也是非常棒的呀。何況紅薯還有著瘦身美容、防癌抗癌的功效呢,大人也必須搶著吃啊。
參考月齡:
12M+
對本食譜食材不過敏的寶寶
材料:
紅薯泥150g,低筋面粉150g,黃油90g,細砂糖40g,鹽1g,蛋黃1個
做法
1、面粉倒入大碗中
2、倒入軟化黃油,用叉子攪拌成沙沙狀,加入細砂糖、鹽、紅薯泥,用手抓勻
3、揉成面團,搟成約3mm厚的薄片,表面塗上蛋黃液
4、切成喜好大小的條條
5、排列在烤盤上
條條的大小、厚度、長度應盡量保持一致,這樣烘烤時間才會相當
6、烤箱預熱170度,烤25分鐘即可,烤完留在烤箱里晾涼再取出
香香脆脆,紅薯跟奶香相得益彰