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尿毒症主要是在腎臟疾病的後期發生，而且多發於男性群體，一旦人體出現尿毒症，那麼健康肯定是會有威脅的，尿毒症的治療方針主要以早發現早治療為基礎，發現的越早越及時就醫，那麼治愈的可能性就越大。那麼我們應該如何去發現尿毒症的徵兆呢？
肢體出現腫脹
人體上肢或者下肢出現腫脹的話，就會留心了。這是最明顯的可以被察覺的尿毒症症狀，因為腎功能的衰竭而導致體內一些有害元素的殘留，病人會在早上起床時出現眼部或者腳部的水腫。
臉部發黃
貧血會導致人體臉部發黃是最普遍的特徵，但是尿毒症早期的徵兆也是臉部發黃，並且伴隨著乏力的情況。因為臉色的改變是慢性的，難以被察覺，所以會有誤診的情況發生。
尿量變化
尿毒症病患是因為腎臟功能出現問題導致的過濾系統功能降低，尿量會出現一定程度的變化。患者有尿頻以及尿急的症狀，看起來像是泌尿系統的疾病，但是其實尿毒症的徵兆也是會出現這種情況。只有很小一部分患者不會有尿量的改變，所以這也是一個可以察覺的特徵。
但由於這些症狀與其他腎臟病症的表征很相似，所以被誤診的可能性很大，當最後發現是尿毒症的時候，病情已經變得很嚴重了。
經常疲倦
疲倦無力是尿毒症患者早期的症狀體現，也是很容易被忽略的，因為現在的工作壓力增大，會讓人們以為這是工作過度之後的疲倦反應，或者是熬夜之後的短暫不良反應，稍加休息之後會變好轉，於是人們就會選擇性忽略這個問題，從而導致病情的悄然延伸。
那麼如何預防尿毒症呢？
①盡量不吃含鎘的食物
海水中一些海鮮容易受到鎘類的污染，體內會積累鎘元素，如果常吃就會導致尿毒症的發生。比如目魚或者是蟹類都是嚴重的被污染者。
②少吃高蛋白類食物
高蛋白比如海鮮一類食物，最好不要常吃，補充蛋白質還是採用喝牛奶或者是吃雞蛋這些動物蛋白進行攝入。正常人在每天需要蛋白質的補充是在1克左右，而尿毒症患者需要的更少。患者盡量少吃一些豆制品的植物蛋白。
③注意腎病的變化
腎臟方面的疾病非常容易造成尿毒症，所以有腎病傾向的患者一定不要諱疾忌醫，一定要及時就診，以免病情拖重威脅生命。
④把控裝修壞境
在進行房屋裝修的時候一定要選擇好的材質，否則會對腎臟的損傷很嚴重，特別是本身就有腎臟方面疾病的人群，幾乎是不可逆的傷害。
⑤預防其他感染
平日裡多加鍛煉，預防感冒發燒，增強體質，不吃或者少吃辛辣油膩食物，多喝水，飲食清淡少鹽。預防動脈硬化等問題的出現，然後產生其他並發症的感染而造成尿毒症的發生。
