28歲媽媽產後跳樓被救：她的一封信，句句戳心

文章來源 | 窈窕媽媽

預計閱讀：6分鐘

文 | 蓋蓋

這是一個讀者的故事，她經歷了長達2年產後抑鬱的折磨，在徹底走出來之後，給老公寫了這封長信，來剖析自己的內心。

她允許我們發出這篇文章，是想讓更多人正面認識產後抑鬱。

她想讓更多人明白，很多曾經溫柔可人的女孩子，會在生完孩子後性情大變，甚至面目全非，不是她們自己能控制的。

這不是一個女人的故事，是萬千個女人在婚姻里共同經歷的故事。

老公：

我們在一起4年，結婚也3年了，這幾年的時光，真是一言難盡。

你帶給我的痛苦，想起來我還是咬牙切齒，你帶給我的幸福，卻也足以讓我抵消所有的怨氣。

還好，不管怎樣痛苦，我們熬過來了，還好，不管怎樣掙扎，我們還在一起。

當初我們在一起的時候，爸爸因為捨不得我遠嫁，死活不同意，我以斷絕父女關係相威脅，才換來了跟你在一起的機會。

婚禮上，你哭得上氣不接下氣。

你說感謝我跟著一無所有的你，你說你一定會努力，給我最好的生活，你還說，你會對我好一輩子，我都信。

結婚第一年去你家過年，我想給你爸媽留個好印象，洗菜，炒菜，收拾桌子，洗碗，我都搶著幹。

說實話，這個年我過得好累，好想家。

雖然我家里也不富裕，但是父母一直很寵我，每次過年在家，我只負責吃和看春晚，長這麼大，從沒幹過這麼多活。

但誰讓我愛你，誰讓我嫁給了你呢？

我懷孕了，你很開心，每天趴在我肚子上跟寶寶講話。

我問你喜歡男孩女孩，你說都喜歡，生男孩，我們爺倆保護你，生女孩，我保護你們娘倆。

產檢的時候，你有空就會陪我，沒空我就自己去。

有一次驗血糖，一上午不讓吃飯，在醫院，我站立不住暈了過去。

醒過來以後醫生問我，老公為什麼不一起來？我說我老公忙，我自己可以的。

但是看著別人都有老公陪著，我確實也有點難過。

到了預產期，我媽和你媽一起趕來，陪我一起住了院。

我疼得死去活來，我媽急得像熱鍋上的螞蟻，面對你的焦慮，你媽淡定勸你，女人生孩子都這樣，忍忍就過去了

十幾個小時只開了4指骨縫，我已經完全沒有力氣。

我媽建議改剖腹產，你媽開始跟她爭執，說都堅持了這麼久了，應該再堅持一下試試。

醫生說生產時間太久，氧水已經很少了，必須剖腹產，否則會有危險，所以才緊急做了剖腹產。

女兒出生那天晚上，你媽躺在旁邊的空床上，呼嚕打得震天響。

你可能太累了，大部分時間也都在打瞌睡，只有我媽一直看著我和孩子，一會兒也不敢睡。

第二天八點，護士給我取了導尿管，讓我起來走動走動，為去廁所自己排尿做準備。

因為第一次排尿對大部分產婦都有點困難，我有點緊張，而你卻不見了蹤影。

給你打電話，你說你媽一晚上沒睡好，血壓高，頭疼，你要把她送回家。

從床到廁所只有十幾步路，我媽扶我走了三四分鐘，又花了兩三分鐘才坐了下去，我卻死活尿不出來。

你知道被尿憋死是什麼感覺嗎？我知道。

也許因為渾身疼，也許是被尿憋的，也許是因為你不在身邊我特別委屈，那一刻，我忍不住嚎啕大哭。

沒有辦法，護士給我第二次上了導尿管。

生孩子之前，我聽說過順產會痛，

但是沒人告訴我剖腹產也這麼痛，

插著的導尿管也讓我這麼痛，

護士每次推門過來按壓肚子也這麼痛，

而第一次漲奶，更是讓我痛到想要死，

總之就是渾身沒有一處不痛。

你回來了，我忍著渾身的劇痛朝你發火：

「這里到處用人，護士讓帶寶寶洗澡，到現在也還沒去，你為什麼不讓你媽打車回去？」

你卻說，我媽在這里人生地不熟，我不去送她，她走丟了怎麼辦？

那是我第一次體驗到對你失望的滋味。

那一刻我終於明白，生孩子，對於你們是喜事，而我身心上所有的傷痛，卻只能靠自己一個人面對。

沒來由的委屈感鋪天蓋地而來。

我出院了，你媽借口身體不好，照顧不了孩子，回了老家，我媽只能留下來伺候我坐月子。

那幾天我也懂了，婆婆永遠都不會是親媽，而你，在我就要淹死的時候，選擇了救你媽，哪怕她沒有任何危險。

或許我的病，從生下孩子的那一刻就開始了。

我一直以為養個嬰兒非常簡單，我只需要每天喂三次奶，換幾次尿布就可以。

剩下的時間她可以自己玩，自己睡覺，時刻都乖乖的，而我想看書看書，想追劇追劇，想睡覺睡覺。

然而事實卻是，她睡覺5分鐘，哭鬧2小時，喂一次奶，就要保持同一個姿勢1個多小時，而且兩個小時就要喂一次。

再加上自己身體上的各種不適，突如其來的生活，把我擊垮了。

而在我最脆弱的時候，你卻跟我商量，讓我媽跟我一起睡，你去隔壁房間。

因為晚上孩子哭鬧讓你睡不好，影響你上班。

你回家越來越晚，我給你發微信，你有時候說要加班，有時候說你有應酬，也有時候，你說有朋友約酒，你推脫不掉。

我情緒越來越低落，經常看著熟睡的孩子淚如雨下。

我刷朋友圈，別人的日子都過得多姿多彩。

她們在通宵打撲克，我在通宵餵奶，她們在通宵唱KTV，我在通宵餵奶。

連她們吐槽老板，吐槽加班我都特別羨慕，因為我只能白天黑夜地餵奶。

我變成了一只除了餵奶，就沒有任何用處的奶牛。

我也有理想，有抱負，對未來有很多美好的規劃，然而，那些日子，我的雄心啊，壯志啊，看上去都像是笑話。

我的頭髮開始大把大把地掉，我的胸部下垂到肚子上，而肚子卻大的好像里面還有一個孩子。

我討厭肚子上跟西瓜皮一樣難看的妊娠紋，也討厭那條和蜈蚣一樣的疤痕。

我脾氣越來越暴躁，有一次沒忍住，我砸碎了家里的鏡子。

看著窗外疾馳的汽車，我經常會幻想自己突然沖出去的樣子。

我知道我病了，但我不知道是什麼病。

我經常覺得身體這里也痛，那里也痛，我拉著你陪我去醫院檢查，醫生也說不出有什麼問題。

我還是天天跟你說我身體不舒服，我得病了，你終於忍不住開始發火：

「你是不是在家太閒了？天天琢磨自己有病！」

你回家更晚了，回來也是倒頭就睡，不跟我說話，我覺察到你對我的厭惡，委屈和怒火越來越控制不住。

你只要回來晚，我就忍不住打電話催你，你不接電話，我就像瘋了一樣一次次地打，一晚上能打一百次。

我心里很清楚，我這樣做，只會把你越推越遠，但我根本控制不住，常常覺得自己活得一半像人，一半像鬼。

我仿佛掉進一個沼澤，每天都在垂死掙扎卻越陷越深。

我希望你用繩子把我拉上去，而你的態度，就像伸出一把剪斷繩子的剪刀。

有個朋友無意中告訴我，在飯店碰到你跟一個女孩兒在一起吃飯。

我猛然想起你最近狀態有點不對，玩手機時經常躲躲閃閃，連洗澡都要把手機帶進廁所，還去陽台上低聲接過電話。

我非常害怕，我面對不了你哪怕只有1%愛上別人的可能。

我活得好辛苦，如果連你都放棄了我，我活著還有什麼意思。

終於，在你第n個凌晨1點回來的夜晚，我爆發了，我質問你在外面是不是有人了，那個跟你單獨吃飯的女孩子是誰。

我在心里期待著，只要你說你沒有，我就相信你，我一定會相信你。

沒想到你卻被我激怒了，直接回了我一句：

「是，我就是跟別人好上了，你想怎麼樣吧？這日子你愛過過，不愛過拉倒！我早就受夠了！」

我所有的希望，幻想，在你說出這一句話的一瞬間，突然全部破滅了。

我感到一陣眩暈，想都沒有想，打開窗戶就跳了下去。

我很幸運，咱們家住在二樓，樓下還有草坪，我跳下去，只摔成了小腿骨折。

通過你訴說的症狀，醫生判斷我得了很嚴重的產後抑鬱，甚至隨時還有尋死的可能。

醫生說：

「患上產後抑鬱的人，情緒會非常不穩定，而且不受自己控制。

治療的最好方式，就是家屬的理解、陪伴和疏導，不要在言語和行為上刺激病患，短時間內也不要讓病人單獨帶孩子。」

你跪在床邊哭著跟我一遍遍地道歉，說你不是人，不知道我得了這麼嚴重的病，還一直在刺激我。

是啊，我是病了，我一直知道，我讓你帶我看過醫生，只是沒有看對科室。

原來還有產後抑鬱這種病啊，我不懂啊，沒人告訴過我啊。

你讓我相信你，你沒做過任何對不起我的事，你只是讓我一次次惡毒的語言激得沒有辦法，所以才用那些刺激我的話來回應。

你把孩子送到我媽家，跟公司請了一個月長假，每天在家陪我看電視，給我做飯，扶著我到小區里散步做復健。

我還是會攻擊你，「你滾！我看著你就惡心！」

你不再惡毒的回應，而是好聲好氣地說，「好好好，看著你吃完這頓飯我就走。」

我還是會發脾氣，朝你扔東西，你會默默撿回來。

等我情緒緩和了，你再抱著我說，「我知道你控制不住自己的脾氣，我會陪著你好起來的。」

就這樣，一天天的，我的情緒不再那麼低落了，我發脾氣的次數也越來越少，我聽到了自己冰凍的心開始融化的聲音。

有一天，你煮了個雞蛋，剝雞蛋的時候，你竟然落淚了，你說：

「對不起，我答應過給你剝一輩子雞蛋的，竟然有好幾年沒給你剝過了，以後繼續剝給你吃。」

有次你告訴我，「其實，我知道你想要什麼，但我就是不願意回應，可能給自己的壓力太大了，每天都想著賺錢買房子。」

我竟然開始內疚了，覺得這個男人這兩年是不是也不容易。

我告訴你，我跟你在一起，就做好了吃苦的準備，有沒有房子不重要。

「我知道，但是你不明白，我是個男人，讓老婆孩子住在出租房里，我心里真的很不是滋味。」

這一刻，我們終於相互理解和體諒，我們和解了。

在你長期陪伴和開導下，我也慢慢恢復了笑容。

「那個女人」的事，我也沒再問過，也許是因為懦弱，也或許，你對我的態度，讓我覺得再也沒有問的必要。

老公，我為我曾經對你的態度說一聲抱歉，但就是因為太愛你，才會那麼在意你對我的態度。

只有你的包容和愛，才是讓我幸福下去的解藥。

PS:

解放軍309醫院心理科主任侯艷紅曾經指出，女性患產後抑鬱的比率大約為15%-30%。

每個產婦或多或少都會有產後抑鬱的症狀，只是程度有輕重之別而已。

造成產後抑鬱的原因，除了生理上的黃體酮和雌激素水平急劇下降之外，更多的是家人的忽視和不理解。

要避免或者治療產後抑鬱，家人的理解和陪伴是最重要的。

如果你正在經歷這些折磨，說明你可能有產後抑鬱。

如果你的妻子有類似症狀，她也可能患有產後抑鬱。

產後抑鬱是被忽視了的非常嚴重的心理疾病，需要每個家庭的重視。

你的每一句話，對她來說可能都是巨大的刺激。

無論這個老公的那句「我跟別人好上了」，還是去年引起巨大反響的那句「你什麼都不幹，連個孩子都帶不好」，都是壓死產後抑鬱患者的最後一根稻草。

那些產後跳樓自殺的，帶著孩子自殺的寶媽們，給所有的人敲響一個又一個警鐘，希望這樣的悲劇再也不會發生。

如果某一個片段刺痛了你，打動了你，請動動手指，把文章傳播出去。

給還沒生孩子的家庭打一個預防針，也讓更多正在面對這種痛苦的女人，及時獲得關注。