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大家好我是小董,
茄子的營養豐富,含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素以及鈣、磷、鐵等多種營養成分。能為身體提供各種營養,隨著季節的變化,現在又到了吃茄子的季節了,那今天小董用茄子簡單又好吃的家常愛,喜歡的朋友可以試一下。下面一起看下具體做法吧。
主要食材:茄子2個,西紅柿1個
配料:青椒,蔥,蒜,薑,雞蛋,澱粉
調料:油,生抽,蠔油,鹽,五香粉
具體步驟:
1、將西紅柿切成塊,青椒去頭去籽,切成塊,切點蔥花,蒜拍碎,剁成蒜末,薑切成薑末備用
2、茄子去蒂,因為茄子容易變黑,所以最後切茄子。給它切成滾刀塊,盛入盆中。
3、打入一個雞蛋,讓茄子裹上一層蛋液。再倒入適量澱粉,裹一層澱粉,將油燒至五成熱,下入茄塊。茄子炸熟之後撈出來,稍微晾涼。
4、將油燒至八成熱,放入茄子復炸一下,。這樣盛出來控油就可以了。
5、鍋中放入少量的油,油熱之後放入蔥薑蒜,炒香之後放入西紅柿,炒出湯汁之後放入青椒給它斷生,青椒斷生之後放入茄子,快速翻炒均勻。
6、放點生抽,再放點蠔油,放半勺鹽,半勺五香粉調味,然後翻炒均勻入味就可以了。
這樣簡單又下飯的家常菜就做好了。
【小貼士】
1、茄子容易被氧化,所以最後切茄子,切完之後直接包裹上蛋液。
2、茄子表面裹一層澱粉主要是為了讓茄子不吸油,這樣吃起來不油膩
3、茄子需要復炸一遍,這樣炸的茄子更脆
上面介紹的這些就是小董做紅燒茄子時使用的方法和技巧,如果大家還有其它好的意見或想法,都可以在評論區留言討論。