飲酒一事，不得不說是很多人逃不過的一個「魔掌」，親人聚會要喝酒，朋友團聚也要喝酒；對於飲酒這件事來說，可以說是「百害而無一利」，酒精的攝入對於身體各臟器（部位）都存在損傷；喝完酒之後，究竟哪些事情不可以做？又該在飲酒的過程中注意些什麼？新年伊始，和您聊聊關於飲酒的話題。

喝酒之後最不建議做的一些事情：

喝酒之後吃「解酒藥」：

常言道：亡羊補牢，為時已晚；對於飲酒這件事情同樣是如此，如果您早就想到了喝酒對於身體多帶來的傷害，那為何還要去飲酒；靠吃解酒藥來解酒是一件很不靠譜的事情；吃藥的速度遠遠比不上酒精進入血液的速度，一般情況下，酒精進入腸胃之後。不到5分鐘的時間就會進入血管，然後就會移動到身體的各個部位；一般情況下，酒精首先會通過血液到達肝臟，然後經過肝臟的過濾之後，再次到達心臟，轉移至肺部，然後從肺部再次返回到心臟，之後通過主動脈到達靜脈，然後再次回到大腦和神經中樞。這也正是，為何酒精的攝入會對身體的各種臟器造成損傷的一大關鍵原因；當您服用解酒藥之後，其實酒精早就已經進入了血液，其實它根本來不及發揮原有的作用。

所以，藥物的吸收速度遠達不到酒精對於身體「傷害」的速度，靠解酒藥戒酒完全無濟於事。

喝酒時搭配碳酸飲料飲用：

這是很多人做過的事情，喝酒總是感覺不夠爽口，喜歡搭配一些飲料，特別是碳酸飲料；另外很多人說這樣搭配可以降低酒精的濃度，減少傷害。

其實來說，將可樂、紅牛等飲料與各種酒品搭配以後，最完善的是它的味道，口感相對會更好一些，但是對於酒精的濃度（含量）一定不會有改變，而且這樣的飲用方式反而還會導致加快酒精的吸收，加強飲酒之後的「難受症狀」。

無論是可樂還是雪碧，再或是芬達，其中所含的氣體（二氧化碳）都會加速酒精的吸收，而且在碳酸的作用之下還會增加酒精進入大腦內的幾率，無異於「雪上加霜」。另外飲料當中含有較多的糖類物質，也會增加齲齒、肥胖、糖尿病等疾病的發病風險。

喝酒時不吃飯：

喝酒前不吃飯或者喝酒時不吃飯，對於身體的影響相對而言也是比較大的，沒有食物的緩沖，酒精就會直接接觸我們的食道和胃腸黏膜，從而就會加重損傷，誘發消化系統疾病，增加食道癌、胃癌的發病風險。

所以，飲酒之前、飲酒時必須要吃飯，無論您吃的是什麼；酸奶、主食（粗細搭配）、稀粥、蔬菜、水果等食物都是很靠譜的選擇；越不吃飯，那受傷的幾率也就越大；所以，喝酒之前必須要吃東西。

飲酒，一件太過平常的事情，但是有些事情需要您各位格外注意，保證自己的健康才是最重要的事情；如果飲酒，必須限量（男性單日酒精攝入不超過25克，女性不超過15克）；喝酒前必須吃東西，無論吃的是什麼；喝酒請選擇低度酒，降低傷害；飲酒，請限量+健康為之。

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