熟讀順口溜,長壽又健康 2019-07-31 尋夢園 健康 362 Views 尋夢新聞LINE@每日推播熱門推薦文章,趣聞不漏接❤️ 加入LINE好友 營養是基礎,鍛煉最重要。 精神為支柱,豁達開口笑。 膳食講科學,進食八分飽。 少食宜多餐,清淡有味道。 宜少脂鹽糖,蔬菜多吃好。 常吃菜魚豆,海帶也需要。 一日主食外,水果不可少。 生活有規律,早睡早起妙。 勞逸要結合,疾病早防療。 清心又寡欲,遇事莫急躁。 閱報又看書,適當動手腦。 胸懷若虛谷,健康不衰老。 更多健康知識,微信掃一掃 關注公眾號「301杜捷夫教授」 健康長壽
生酮飲食真的安全嗎?科學家們發現這種飲食方式或存在嚴重的健康風險! 2019-03-02 尋夢園 健康 799 Views 生酮飲食(keto diet)是一種高脂肪、適度水平蛋白質及極低碳水化 [繼續閱讀]
沒事別瞎吃!法媒警告銀杏、Omega-3等補腦保健品,吃了沒用反而有害健康! 2019-03-08 尋夢園 健康 890 Views 據法新社報導,《法國6000萬消費者》雜誌3月7日指出,旨在改善腦力或 [繼續閱讀]