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關節軟骨隨著年齡的增長以及各種原因導致的損傷，退變和磨損程度逐漸加重。軟骨一旦磨損後很難再生，沒有了軟骨的保護，走路時骨頭磨骨頭，骨頭最外面的骨膜及周圍的滑膜上神經豐富，所以就會感到十分疼痛。
下樓梯疼，這是膝關節發來的黃色預警;
上樓梯也疼，這是膝關節發來的橙色預警;
最後是走平路疼，最終在晚上睡覺的時候也會感覺腿疼，這說明您的膝關節問題嚴重了，發出了紅色警報。
您如果開始出現了下樓梯時關節疼，就一定要注意了。建議及時就醫，醫生可以針對不同的病情程度採取不同的治療方法。
上圖轉自：鐵骨柔筋公眾號
得了膝關節炎，是「保膝」還是「換膝」?》
總之，如果感覺到膝關節疼痛，建議到專科醫生處檢查清楚疼痛原因，採取適當的保護治療措施，避免進一步的損傷。
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