這幾天，來看咳嗽的病人又多了起來

很多病人會問我：米醫生，為什麼一到秋天，就容易咳嗽呢？

是啊，大家有沒想過——為什麼一到秋天，咳嗽的就多起來了呢？

一：秋天多燥

什麼是燥？

大家想想，是不是入秋後，人就容易各種幹呢？

喉嚨幹，鼻子幹，嘴巴幹，大便幹，皮膚幹，眼睛幹

這其實就是「燥」在發揮作用

人體五臟之中，位置最高的就是肺，但它最喜歡潤，最討厭燥，而且肺葉很嬌嫩，最容易被侵襲

中醫里有句話叫：溫邪上受，首先犯肺

肺是第一個遭殃的

肺就像一座鐘，罩在五臟之上，一旦（燥邪）來襲，肺鐘就會咚咚咚地響，就像一個人在咳嗽了

再加上一夏無病三分虛，很多人在夏天出汗過多，傷津耗氣，正氣未復，燥邪就更容易偷襲肺部，引發咳嗽。

二，很多秋天的咳嗽是感冒引發的

入秋後，早晚溫差會明顯變大，稍不留神就會引發感冒，感冒是誘發咳嗽的一個重要因素，尤其是很多孩子，感冒發燒一次，至少要咳嗽大半個月

三，秋天是過敏性疾病的高發季

很多人以為，春天是過敏性疾病的高發季，其實這只答對一半。

秋天也是過敏性疾病高發季，尤其是呼吸道疾病，比如過敏性鼻炎、哮喘的高發季。

春天主要是樹木花粉過敏。。。到了秋季，除了樹木花粉，還有蟎蟲，雜草花粉。。。

以上三個原因，造成秋天不咳一下，都不好意思出門。。。

尤其小兒秋天咳嗽往往容易——外感咳嗽夾雜著過敏性咳嗽一起來。。。

這種咳嗽，真的能把媽媽們逼瘋

去年我就遇見過一個，結果逼得那個媽媽。。。把市面上能買到的咳嗽藥都給孩子吃了一遍。。。。

所以，每年到這個季節，媽媽們問我最多的就是：米醫生，如何分辨寒咳、熱咳？

其實不複雜

1、寒咳： 寒咳就是身體受寒後，引起的咳嗽！

辨證的關鍵詞就是：喉嚨癢（熱咳為喉嚨痛），清涕，痰白、舌苔薄白

2、熱咳：熱咳的辨證關鍵詞是：喉嚨痛，黃痰，流黃鼻涕，舌苔薄黃

那，寒咳 熱咳 怎麼治呢？

如果是寒咳

寒咳的治法：解表散寒，宣肺止咳

推薦中成藥：通宣理肺丸（成分：紫蘇葉，前胡，桔梗，苦杏仁，麻黃，甘草，陳皮，制半夏，茯苓，枳殼，黃芩）

這個藥其實就是杏蘇散的加強版，杏仁、蘇葉，麻黃打開毛孔，讓寒邪退散，陳皮、半夏、茯苓、甘草就是二陳湯，可以化肺氣不宣產生的痰。。。。前胡、桔梗、枳殼：調肺氣升降，桔梗向上走，前胡枳殼向下走

推薦食療方法：蘿蔔蔥白湯，蘿蔔1根，蔥白6根，生薑15g，用水三碗先將蘿蔔煮熟，再放蔥白，薑煮成一碗湯，一天喝2-3次。

如果是熱咳，治法：疏散風熱，宣肺止咳

推薦中成藥：桑菊感冒片（成分：桑葉，菊花，連翹，薄荷，苦杏仁，桔梗，甘草，蘆根）

推薦食療方法：冰糖燉雪梨，每天吃一個，也可以吃我們的秋梨膏

還有，記住，網紅鹽蒸橘子，是治寒咳的，如果是熱咳，那就吃反了

事實上，比起熱咳 寒咳，更要小心的是過敏性鼻炎導致的咳嗽

如何判斷這種咳嗽？

1，咳嗽反反復復不好，超過4周

2，早上起床，或晚上躺下時咳嗽

3，孩子不斷地清嗓子，揉鼻子，睡覺用嘴呼吸，嘴唇乾燥

如果是，怎麼辦？

這種咳嗽就要從通過治過敏性鼻炎入手，只有把鼻炎控制住了，那咳嗽就會控制住

其實，再好的治療都比不上預防

如何預防？

1，初秋時，多給孩子吃一些潤肺的，比如銀耳百合湯，冰糖燉梨，陳皮煮檸檬水，還有秋梨膏什麼的，真的對預防咳嗽，有很大幫助。

2，顧護脾胃，少生冷瓜果

不管是外感咳嗽，還是過敏性咳嗽，歸根到底都是脾土不足，中醫認為，脾與肺是母子關係，脾氣壯了，肺氣自然就強大了！

而且脾胃好的孩子，很少生病，即便生病了，也恢復得很快

如何顧護脾胃？

這說起來就長了。。。。兒推的話可以揉中脘，揉臍，揉丹田，摩腹，揉足三里，捏脊，揉脾腧，還有常吃八珍米。。。這些都是健脾胃的

一轉眼，馬上就要開學了

各位媽媽們，請堅持到開學

昨天，有個媽媽跟我說了個段子：