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口幹是很常見的表現，一般情況下喝些水就能解渴了，但是對於乾燥綜合征患者而言，喝水並不能真正「解渴」，到底該吃些什麼呢？
乾燥綜合征患者常表現為口幹、眼乾的症狀，但這種「乾燥」的感覺並不是缺水引起的，而是因為唾液腺、淚腺等不能分泌唾液、眼淚所致。因此，光喝水不能從根本上解決此類患者的口幹問題。
上海中醫藥大學附屬市中醫醫院風濕病科主任蘇曉認為，對於乾燥綜合征患者而言，食譜廣一點更好，什麼都能吃，但同時也要根據患者具體的體質和病情來選擇一些寒熱溫涼屬性偏頗的食物。
陰虛多見，宜吃養陰生津食物
據蘇曉主任介紹，乾燥綜合征可分為陰虛和陽虛兩大類型，但是臨床上陰虛的患者多見，陽虛的患者比較少見。
陰虛：大多數乾燥綜合征患者都有陰虛的表現，比如口幹、眼幹、大便幹結、皮膚乾燥，常覺燥熱、心煩、火氣大等。因此，容易上火的食物就不建議吃，比如辛辣食物、熱性食物如羊肉、桂圓等。推薦食用涼性的食物，比如西瓜、生梨、柚子、甘蔗、苦瓜、黃瓜、冬瓜、綠豆、蓮藕、小米、海帶、紫菜、甲魚等。
陽虛：有些患者有口幹、眼乾的表現，但同時也有怕冷、受寒易腹瀉等虛寒症狀的表現，這種情況下多為氣陰兩虛，可以適當食用溫性的食物，如牛肉、黃鱔、石榴、栗子、紅茶等。
喝水不如「含水」
口幹是乾燥綜合征患者最為常見的表現之一，有些患者一天要喝很多水，但其實身體本身可能並不缺水，這種情況下，水喝多了有無隱患呢？
對此，蘇曉主任認為，只要腎臟功能正常，水的代謝就正常，多喝水只是增加水的排泄量，對健康不會有影響。喝水雖然不能解決乾燥綜合征患者的根本問題，但對改善口幹症狀還是有效的。
不過，也有些患者水喝多了感覺飽脹難受。蘇曉主任建議，可以把水含在口中，不要急於下咽，既可以改善口幹，又不會使飲水量增加過多。
最後，蘇曉主任還提醒說，乾燥綜合征患者不可盲目服用補藥、保健品，否則可能加重病情，甚至誘發口腔潰瘍等，表現出一系列上火的症狀。
想要調理身體，建議咨詢專業的中醫師。
專家簡介
蘇 曉 主任醫師、博士生導師，上海中醫藥大學附屬市中醫醫院風濕病科主任、中醫免疫病研究所所長，兼任中華中醫藥學會風濕病分會副主任委員、上海市中醫藥學會風濕病分會主任委員、上海市中西醫結合學會風濕病分會副主任委員等職。擅長運用傳統方藥結合現代醫學診療技術治療系統性紅斑狼瘡、類風濕關節炎、乾燥綜合征、皮肌炎/多肌炎、硬皮病、骨質疏松症、骨關節炎、強直性脊柱炎、風濕性多肌痛、白塞氏病等各種風濕、免疫性疾病。
特需門診時間：周二上午（石門路門診部）、周三上午（總院）。
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