自律神經失調身心科/身體異常疲憊，可還是睡不著——你不知道的自律神經失調症

　　上期圖文有朋友詢問自律神經失調症的治療方法，這期小編就給大家說一下：

　　自律神經失調症，又可稱為植物神經功能紊亂，是一種內臟功能失調的綜合征。包括循環系統功能、消化系統功能或性功能失調的症狀，多由心理社會因素誘發人體部分生理功能暫時性失調，神經內分泌功能出現相關改變而組織結構上並無相應病理改變的綜合征。

　　一、導致植物神經紊亂的五大因素：

1. 　　遺傳因素

2. 　　素質因素

3. 　　性別因素

4. 　　理化生物因素

5. 　　年齡因素

6. 　　社會因素

　　二、症狀表現

　　患者情緒不穩，煩燥焦慮，煩起來電視不能看，甚至聽到說話都渾身難受，心慌、愛生氣，易緊張，恐懼害怕，敏感多疑，委屈易哭，悲觀失望無愉快感，不願見人，不想說話，對什麼都不感興趣，看什麼都不高興，壓抑苦惱，甚至自覺活著沒意思，入睡困難，睡眠表淺，早醒夢多，身疲乏力，記憶力減退，注意力不集中，反應遲鈍。

　　三、調養治療方法

　　治療植物神經功能紊亂關鍵在於建立信心，順應自然，接受現實，正確對待實際生活中的挫折與病痛，發揮個人優勢，克服性格弱點，振作精神，適當尋求解脫方式，尋求社會心理支持，保持生活規律及足夠的睡眠，適當參加一些體育鍛煉，娛樂與休閒，一般說，來經過生理、心理調適及合理用藥，綜合治療植物神經功能紊亂是完全可以恢復的 。

• 　　西醫治療

　　醫院診治可以去神經內科。

　　通常給B族維生素、谷維素和小量安定、抗焦慮、抗抑鬱類藥物如舒樂安定、多慮平等，對症治療如丹參、倍他樂克、嗎丁琳等，並予心理治療，有一定效果。

• 　　中醫治療

　　中醫治療可以掛號到中醫院的腦病科或者治未病中心。

　　中醫通常是中醫師辨證後開處中藥或者中成藥，逍遙散常被臨床醫師應用。中醫的許多傳統非藥物療法治療效果也很好，比如針灸、按摩、導引等等。

• 　　心理治療

　　症狀嚴重時，可進行專業心理干預治療，提高自己的心理應對能力。

　　對於病情較輕的人，可以選擇生活調理和訓練，改善病情。下期為大家介紹自我測評法和自我訓練法。

　　今天為大家說到這，下期為大家繼續介紹。

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