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腎臟在身上扮演著非常重要的角色，尤其是對於男性朋友來講，更容易出現腎虛，腎虧等一些腎臟方面的毛病，那麼腎臟健康的標誌是哪些呢？
1、尿液無異常
正常情況下，尿液是清澈或淡黃色的，所以如果肉眼能看到血尿，甚至尿液當中還有白色的絮狀物，看起來非常的渾濁，且伴有異味，那應該警惕腎臟方面的情況。
另外，若是晨尿中有泡沫，也需引起重視，因為當腎功能出現異常時，尿液當中會有微蛋白，持續性的出現泡沫尿，這就說明有腎病。
2、下肢無浮腫
身體出現糖尿病，高血壓等健康問題時，腎臟功能也會受到嚴重的損傷，這時症狀下肢就會出現明顯的浮腫症狀，但若是下肢沒有出現浮腫，說明腎臟功能還是比較正常的。
3、無脫髮現象
很多男性在經過了一夜的休息，早上醒來後梳洗頭髮會出現大量脫髮的現象，如果有這種情況出現時說明是腎臟功能出現異常了。而晨起沒有嚴重脫髮的現象時，那麼你的腎臟還是特別健康的。
4、早起有晨勃
如果男性在早晨起床之後，發現有晨勃的表現，這就說明身體是非常健康的，但是有些男性發現早起之後並沒有晨勃的現象，而且會表現為疲軟的情況，這就要引起重視，可能身體並不是非常健康的，也說明自己的腎臟出現了問題，最好還是引起重視，盡快到醫院做相關檢查，以此來判斷病症，盡早治療。