洗澡時要不要使勁搓皮膚，搓出來的「泥」又是什麼？洗澡前先看看

生活在北方的人，對搓澡這件事有著特殊的喜愛，很多人還是少年的時候，就被家里老人帶去公共浴池體驗泡澡、搓澡的生活。

搓澡也是一件很有成就感的事情，雖然皮膚被搓的火辣辣的甚是痛疼，可看著搓澡巾上滿滿一層灰黑色的「泥」，心里反而覺得暗爽。有時候還會被老人開玩笑，說一口氣搓掉了半斤泥。

可有人不禁要問了，這種「泥」是什麼東西呢？經常這樣搓澡，對清潔皮膚還是傷害了皮膚呢？今天就跟大家聊聊：洗澡時要不要使勁搓皮膚，搓出來的「泥」又是什麼？

首先我們先說說，洗澡時有必要這麼使勁搓皮膚嗎，哪怕皮膚被搓的通紅疼痛。其實這是一個尺度的問題，有時候身體關節部位、腳後跟確實存在一些死皮，需要使勁才能搓掉。

但對於胸口、小臂、脖頸等皮膚嬌嫩的地方，過度的搓皮膚反而容易讓皮膚紅腫，甚至搓破流血，那就沒必要了。

其次很多人關心，這種「泥」是什麼呢？這種「泥」是身體新陳代謝脫落的細胞，以及身體自如分泌的油脂，當然還會有貼身衣物上的纖維，沾在身上的灰塵、油煙等等。

所以這種「泥」是永遠也搓不盡的，畢竟身體始終在進行代謝，人也要出門接觸外界的空氣灰塵。根本不用在意每次洗澡能搓出來多少「泥」，搓的多不代表身體臟，搓的少也沒什麼大不了的。

如果過度頻繁的去搓澡，皮膚失去了外圍的角質層，表皮極易出現過敏乾燥，皮膚反而越來越瘙癢。畢竟冬季北方濕度很低，還是需要這些角質層來保護皮膚的。

對於油性皮膚的人群來說，可以從飲食上減少高油脂食物的攝入，多吃新鮮蔬菜、水果和富含B族維生素的粗糧。適量補充B族維生素，可以幫助皮膚保持健康潤滑。

最後提醒大家：冬季洗澡時間最好控制在15到20分鐘左右，浴室內通風不好，洗澡時間太久容易導致身體缺氧、供血不足。尤其是有心血管疾病的老年人，更要注意洗澡時間。

各位朋友，你洗澡時有搓澡的習慣嗎？你覺得搓澡舒服嗎？不妨在下方評論區留言，分享你的生活故事。