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痛風被許多人認為是「天下第一痛」。
17世紀英國著名醫生
托馬斯·西德納姆將痛風描述為：
超高嘌呤食物，痛風和高尿酸的人應該完全避免;
中高嘌呤食物，應該嚴格限量，在急性發作期不能食用;
低嘌呤食物，幾乎無需顧忌其嘌呤含量。
日常做好這些事，遠離痛風並發症!
《2016中國痛風診療指南》建議痛風患者遵循以下原則，培養良好生活方式的培養有利於痛風的預防和治療，在痛風防治中起到不可忽視的作用。
01
限酒；
02
禁煙；
03
減少高嘌呤食物的攝入；
04
防止劇烈運動或突然受涼；
05
減少富含果糖飲料的攝入；
06
大量飲水(每日2000 ml以上)；
07
控制體重；
08
增加新鮮蔬菜的攝入；
09
規律飲食和作息；
10
規律運動；
如何治療痛風？
現代醫學從病理生理學機制深入研究，認為痛風不僅僅是一種影響到關節的疾病，而且與心血管、腎臟病、動脈硬化等多種疾病關係密切，甚至是增加患者死亡風險的炎症性疾病。對於急性發作和慢性遷延的患者，除了健康生活方式外，藥物干預也不可少。
急性期的治療，主要是緩解疼痛。
慢性遷延期主要是使血尿酸達標。
以上部分摘自：陳波濤 成都中醫藥大學/重慶市九龍坡區中醫院《痛風患者怎麼吃?一篇文章告訴你》
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一切視患者自身情況和以專業醫生診斷治療為準
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