偏頭痛舒緩/偏頭痛放任不管，會引發4個危害！別一忍再忍了

　　不規律的飲食結構、總是熬夜、長時間處於緊張狀態、患上了頸椎疾病等都會引起偏頭痛，當發作起來的時候會疼痛難忍，同時伴有眩暈以及惡心嘔吐，嚴重的話會引起其他的疾病。

　　中山大學附屬第三醫院神經內科主任醫師陸正齊教授曾接受採訪表示，看起來偏頭痛是一種簡單的疾病症狀，其實事實上並不是如些，當病情嚴重的情況下，很有可能會導致腦中風和腦卒中以及癡呆症等心腦血管疾病的發生。

　　偏頭痛會引發其他的疾病嗎？

　　1、植物神經發生紊亂

　　長時間的睡眠不足、精神壓力過大以及精神過於敏感時會引起偏頭痛，嚴重的患者會紊亂植物神經，這類人群必須要在醫生的指導下服用藥物，同時要保證充足的睡眠，消除不良的情緒。

　　2、視力下降和情緒不穩定

　　偏頭痛總是發作時會上患者短時間內視力突然下降，看東西模糊以及畏光等。另外長期性的偏頭痛會讓脾氣變得暴躁以及衝動，精神心理以及性情會發生改變。

　　3、會誘發心血管疾病

　　當偏頭痛發展到一定程度時，會讓患者心腦血管自主功能發生障礙，因為精神壓力過大而誘發了心血管疾病產生，比如高血壓、心律失常以及腦血栓等。

　　4、出現神經衰弱和大腦缺氧

　　偏頭痛會影響到睡眠質量，睡眠質量太差時會加劇偏頭痛，從而形成惡性循環，導致神經衰弱，甚至會引起抑鬱症。長時間睡眠不足，就不能夠讓大腦得到充足的休息，讓偏頭痛變得變本加厲，甚至會讓大腦處於缺氧狀態。

　　怎麼緩解偏頭痛？

　　1、對頭部適當的按摩

　　每天早晨醒來之後，可以對頭部適度的按摩來緩解，找到相關的太陽穴來按摩，具體的方法是用手指來回地進行按壓，也可以把手握成拳頭狀從太陽穴的部位慢慢的向髮際部位來轉動按摩。

　　2、適當的進行休息，注意保暖

　　頭痛發作的時候應該選擇安靜並且光線暗的環境休息，一般休息半個小時就能夠緩解疼痛感。另外要做好頭部保暖工作，洗完頭之後不能立馬出門，春天早晚溫差比較大，出門的時候盡量戴上帽子。

　　3、不能長時間的玩電腦

　　如果長時間玩電腦的話會受到電磁輻射，引起眼睛的疲勞感，當眼睛過度疲勞時會傷害到肝血，引發偏頭痛。要讓身體得到放鬆減少，因為精神緊張而引起的偏頭痛，不能讓身體過度勞累，保持規律的作息。

　　溫馨提示

　　不管是什麼因素所導致的偏頭痛，不能去藥店自行購買止痛藥，不然會影響到醫生的診斷，要有規律的作息，保證充足的睡眠，避免熬夜，做好頭部保暖。