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偏頭痛是臨床上常見的症狀之一,很多人都不引起重視,覺得熬一熬就好了,其實頭痛的原因繁多,其中有些是嚴重的致命疾患,但病因診斷常比較困難,今天我們主要說一下引起偏頭痛的原因和治療偏頭痛的一些方法!
1.環境因素
引起偏頭痛的常見環境因素有天氣、氣溫變化,太陽強光照射,吹風,寒冷刺激等均可引起偏頭痛發作。還有噪聲大,光線過強,燈光閃爍、耀眼,異味刺激等也是引起偏頭痛的原因。
2.飲食因素
不少偏頭痛的發作常與飲食有關,常由饑餓,食用酒精類飲品、冷飲、辛辣等刺激性食物引起。還有,攝入含有酪胺、亞硝酸鹽等成分的食物會引起偏頭痛發作。含酪胺的食物:如奶酪、幹臘腸、熏魚、雞肝、紅酒、巧克力、熏肉、無花果罐頭等。含亞硝酸鹽的食物:如火腿腸,香腸,鹹菜,腐乳,榨菜,泡菜,醃制肉類、剩飯菜等。
3.不良習慣因素
不良的生活習慣也可引起偏頭痛。如生活沒有規律、睡眠不足、工作壓力大、用腦過度等。另外,還有一些不良嗜好,如吸煙、酗酒等,也可引起偏頭痛。所以,一定要避免這些不良的生活習慣和嗜好,以免使偏頭痛加重。
治療偏頭痛的方法有:
藥物治療。有些輕度的偏頭痛發作時,服用一些藥物可能得到緩解,甚至有極少部分偏頭痛前期發作幾次,以後就不再發作。但是絕大多數的偏頭痛患者服藥只能短暫緩解症狀,過後還是會反復發作,這樣就需要反復長期用藥。很多藥物對人體是由傷害的,對人體的腸胃、神經、心臟等生理機能都可能造成損害。所以對於頻發性頑固性偏頭痛,用藥並不是好辦法。
針灸治療。這也是應對輕度偏頭痛可能有效的治療方法,對於頑固性偏頭痛也不大見效。
按摩療法。通過中醫穴位,對偏頭痛疼痛點或相關部位進行按摩,是可以緩解疼痛的,但一般也是對輕度患者有效,而且也只是緩解症狀,並沒有解決偏頭痛的症結。
▼ 汪國麟醫師 ▼
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人類「生什麼病就吃什麼藥」的時代已經過去了! 當今人類健康的最大威脅,已從急症或感染變成了慢性病,而藥物不再是修復健康的唯一選項 慢性病的成因複雜多變、不只一端,只倚賴藥物必定以失敗收場 人從來就不會因為缺少某個藥物而生病,反之 飲食、營養、生活形態與環境會左右基因的表現,會讓人體延年益壽,或是病入膏肓 這些才是人體療癒的基礎,而藥物只是最後不得以的手段