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【我們的大腦如何為信息排序】最近，中國科學院深圳先進技術研究院腦認知與腦疾病研究所研究員朱英傑與美國史丹佛大學生物系教授陳曉科合作發現，大腦存在一個動態評估外界信息重要性的關鍵腦區——丘腦室旁核（PVT），該腦區能夠在不同環境和生理狀態下評估事件的重要性，從而幫助我們做出恰當選擇。▲摘自《人民健康網》
【研究稱致癌基因變異隨年齡增加飲酒吸煙加劇風險】最近，日本京都大學教授小川誠司等人的團隊在英國科學雜誌《自然》網路版上發布研究成果稱，通過對食道上皮基因的分析發現，可能引起食道癌的基因變異隨著年齡一起增加，會因過量飲酒或吸煙而加劇。▲摘自《人民健康網》
【新藥獲批破紀錄，罕見病治療領風騷】2018年對於新藥來說是個豐收年。共有59個新藥獲得批准，大幅超越2017年的46個新藥獲批記錄。在這些獲批的近60個有著新作用機理的藥物中，罕見病用藥也獲得了大幅進展。再次刷新記錄，創下歷史新高。其中包括治療罕見腫瘤的單抗新藥和第一個廣譜抗癌藥，竟然也是孤兒藥。▲摘自《生物探索》
化妝品使用不當易引起眼部疾病
說起化妝品，尤其是眼部的化妝品，即使是不會化妝的男士也能說出幾樣，比如眼影、眼線筆、睫毛刷等。眼部經過化妝後的確會變得好看，眼睛顯得炯炯有神，這是眼部化妝品的優勢，但眼部化妝品琳瑯滿目，如果使用不當，也會引起眼部疾病。
一些粉劑和膏劑眼部化妝品，很容易落入眼睛，一旦落入眼睛就會引起相應疾病，比如角膜炎、結膜炎、角膜灼傷等，這種由於化妝品的使用不當引起的眼部疾病，我們叫「化妝性眼病」。
正確使用化妝品，不但可以讓眼睛變得漂亮，也能避免以上眼部疾病的發生。
首先，一定要買正規的、符合國家標準的化妝品。
其次，化妝前要把雙手洗乾淨，防止經手造成污染。
再次，化妝品應專人專用，防止交叉感染。▲摘自《人民健康網》
不同年齡段，運動有重點
3歲前：大運動探索期
「生命最初1000天，是孩子運動能力發育的初級階段，也稱認知階段，最容易養成運動興趣和習慣。」北京體育大學運動人體科學學院副教授蘇浩表示，這個階段的孩子肌肉比例低，心肺、脊柱、骨骼還沒有完全發育好，他們只能通過觸摸、抓握、翻、爬、坐、走等大運動探索世界。此時，孩子運動做的每個動作，都會在其反復練習中熟記，並奠定方向感，有助於培養今後的運動靈敏性和協調性。
這個時期，主要任務以建立運動規律為主，即讓孩子對運動有認知即可。建議家長嘗試以下方法引導孩子運動，但要尊重孩子的意願，不要刻意強求。1歲左右，孩子剛開始學走路，家長可以多訓練其四肢活動能力，如在床上翻身、練習爬行、訓練平衡性。2歲左右，家長可以引導孩子做一些動作配合運動，比如蹲、趴、舉手等；也可以和孩子做一些小遊戲，比如拿起一個玩具，然後突然松手，讓孩子撿，這個過程中會間接鍛煉孩子的下蹲、抓取及平衡性。
建議不要讓這個階段的孩子久站或久坐，以免造成駝背、羅圈腿，運動時間控制在20分鐘以內。在孩子不疲勞、不影響睡眠和飲食的前提下，可以一天運動多次。▲摘自《人民健康網》
吃帶魚別刮鱗
不少人買帶魚回家後，往往會把魚鱗刮掉，卻不知道，其實這層鱗是塊「寶」。
很多人認為去掉魚鱗能夠去除腥味，但實際上帶魚體表的這層鱗，是一層由特殊脂肪形成的表皮，稱為「銀脂」，是種營養價值較高的優質脂肪。
從營養角度看，帶魚的魚鱗含較多卵磷脂，具有溶解膽鹼的功能，可避免腦血管中含膽鹼量過高而影響記憶力。此外，這層「銀脂」還含不飽和脂肪酸，對降低膽固醇有一定功效。
可見，刮掉這層鱗不僅不能去腥還損失了營養。正確去腥方式是什麼呢？其實帶魚腥味主要來自魚腹內的黑膜以及魚脊骨的污物。要完全去除腥味，最直接的做法應該是仔細地撕去腹內黑膜，把污物都清理乾淨。烹飪時，也可用蔥薑和白酒或醋進一步去腥。另外，除帶魚厚度等，魚鱗其實也是挑選新鮮帶魚的標誌之一。好帶魚體表有光澤，魚鱗呈灰白色或銀白色且分布均勻。▲摘自《生命時報》
六類兒童用品該拉入黑名單（一）
不少父母都想把最好的給寶寶，從出生前就不斷「囤貨」。但從醫學角度來講，不是所有兒童用品都是適合嬰幼兒的。
開襠褲。作為嬰幼兒的「專屬品」，開襠褲看似方便卻隱患多多。寶寶喜歡四處「摸爬滾打」，沒有衣物或者尿布庇護，會增加外生殖器沾染細菌的機會，女孩由於尿道短，萬一細菌入侵更易發生尿道炎、膀胱炎等。同時，由於沒有衣物保護，小孩的外生殖器還易被其他物品擦傷、夾傷、燙傷等。一般來說，應該在寶寶會爬時開始穿滿襠褲，比如背帶褲，它對孩子身體沒有任何束縛，還能避免肚子著涼，也適合爬行的寶寶，不會讓肚子緊貼地面摩擦，減少了細菌入侵的機會。▲摘自《人民健康網》
丹參米酒，解腹部發涼
取丹參200克、米酒1千克；將丹參粉碎，用米酒浸泡半個月,早晚服用，每次15毫升；或每次10毫升，每日3次，飯前將酒溫熱服用。
方中，丹參味苦，性微寒，入肝腎二經，有活血化瘀、涼血消癰、養血安神的效果。現代藥理實驗表明，丹參有擴張冠狀動脈作用，能使冠狀動脈血流量增加，並減慢心率，對冠心病等老年性疾病大有益處。米酒性溫，不僅通血脈，還使藥力更強，對因寒所致的心痛、寒痰咳嗽皆有緩解效果。用丹參泡酒，尤其適合血瘀閉經、痛經，且伴有腹部發涼的女性服用，也可作為冠心病、心絞痛患者的保健藥酒。此方不適宜孕婦服用。▲摘自《生命時報》
吃肉預防青光眼
青光眼是一種嚴重威脅人類視覺健康的眼病，在不可逆的失明原因中位居第一。青光眼患者以中年老人居多，在40歲以上人群中，20人中就有1人患有此病，其中80%為開角型青光眼。最近，日本旭川醫科大學的一項新研究表明，吃肉頻率太少的女性患上青光眼的風險會升高。
研究人員對日本北海道1700位40歲以上參試者進行眼底照相檢查，將檢測出的開角型青光眼患者和非青光眼患者的年齡和健康數據進行比較。同時，他們還調查了參試者的運動、飲食、吸煙、喝酒等生活習慣並進行統計學處理。結果表明，開角型青光眼女性患者和非青光眼患者女性相比，吃肉的頻率明顯較少，前者幾乎不吃肉，後者每周平均吃肉2.7次。
研究人員表示，以往認為，年齡、高眼壓、近視等都是青光眼的風險因素，但對生活習慣因素導致的青光眼發病情況尚不明了。在亞洲，患者患有開角型青光眼，但眼壓並不高的比例很大，這可能是受到飲食習慣的影響。專家建議，女性每周吃1~2次肉，將會對開角型青光眼起到預防作用。▲摘自《生命時報》
排毒足貼，只能排點汗
「只要在足底貼一貼，人體內的毒素和濕氣就會被慢慢排出。」「高血壓、便秘、風濕性關節炎，只要堅持用足貼，就能被治愈。」近年，排毒足貼成為不少人的保健新寵，貼上後肉眼可見排出的黑色「毒素」，讓大家對其療效深信不疑。事實上，足貼並不能排出體內的濕氣和毒素。上面之所以會呈現黑色印跡，是因為足貼中含有竹醋，遇熱、遇水、遇到人體汗液就會變黑。所以，大家不要被這種能排出「黑色毒素」的保健足貼蒙騙。▲摘自《人民健康網》
【生活小常識】小飛蟲鑽進了耳道 小飛蟲突然鑽進耳道後，千萬不要用手指或其他東西去掏它，以免小飛蟲越鑽越深，萬一鑽破鼓膜，可引起聽力下降。正確的做法是到黑暗的地方，用手電光照著耳道，利用昆蟲的趨光性，用光引出飛蟲。也可以在耳道內滴幾滴烹調油，使飛蟲的翅膀浸濕而無法張開，再用耳勺將蟲掏出耳道。若上述方法不奏效，應立即去醫院就診。