失眠怎麼治療/失眠好幾天了怎麼解決?

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  失眠可以從西醫中醫兩方面治療:

  一、基礎治療:

  若偶爾三兩天失眠,要學會調理心情,別有工作、心理上的壓力。在晚上別想令自己生氣激動的事情。按時早睡早起,多鍛煉身體,多能自我調節,不再引起失眠。

  二、若自我控制不好,仍失眠者可以在精神科醫生指導下應用安定、佳樂定等鎮靜劑,從小劑量開始,按規律服藥,好轉後,逐漸減量停藥,不可猛撤。若短期服用影響不大。

  三、中醫中藥,在辨證的基礎上,進行治療:

  1.肝火擾心證

  治法:疏肝瀉火,鎮心安神。

  代表方:龍膽瀉肝湯加減。

  2.痰熱擾心證

  治法:清化痰熱,和中安神。

  代表方:黃連溫膽湯加減。   

  3.心脾兩虛證

  治法:補益心脾,養血安神。

  代表方:歸脾湯加減。

  4.心腎不交證

  治法:滋陰降火,交通心腎。

  代表方:六味地黃丸合交泰丸加減。

  5.心膽氣虛證

  治法:益氣鎮驚,安神定志。

  代表方:安神定志丸合酸棗仁湯加減。

  中醫中藥對短期失眠和長期失眠都有一定的治療效果,多能緩解和治愈,沒有藥物依賴性。

失眠怎麼治療/失眠好幾天了怎麼解決? 汪醫師產文 第1張
失眠怎麼治療/失眠好幾天了怎麼解決? 汪醫師產文 第2張

▼ 汪國麟醫師 ▼

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