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失眠可以從西醫中醫兩方面治療:
一、基礎治療:
若偶爾三兩天失眠,要學會調理心情,別有工作、心理上的壓力。在晚上別想令自己生氣激動的事情。按時早睡早起,多鍛煉身體,多能自我調節,不再引起失眠。
二、若自我控制不好,仍失眠者可以在精神科醫生指導下應用安定、佳樂定等鎮靜劑,從小劑量開始,按規律服藥,好轉後,逐漸減量停藥,不可猛撤。若短期服用影響不大。
三、中醫中藥,在辨證的基礎上,進行治療:
1.肝火擾心證
治法:疏肝瀉火,鎮心安神。
代表方:龍膽瀉肝湯加減。
2.痰熱擾心證
治法:清化痰熱,和中安神。
代表方:黃連溫膽湯加減。
3.心脾兩虛證
治法:補益心脾,養血安神。
代表方:歸脾湯加減。
4.心腎不交證
治法:滋陰降火,交通心腎。
代表方:六味地黃丸合交泰丸加減。
5.心膽氣虛證
治法:益氣鎮驚,安神定志。
代表方:安神定志丸合酸棗仁湯加減。
中醫中藥對短期失眠和長期失眠都有一定的治療效果,多能緩解和治愈,沒有藥物依賴性。
▼ 汪國麟醫師 ▼
精選診所: 【汪國麟醫師】
人類「生什麼病就吃什麼藥」的時代已經過去了! 當今人類健康的最大威脅,已從急症或感染變成了慢性病,而藥物不再是修復健康的唯一選項 慢性病的成因複雜多變、不只一端,只倚賴藥物必定以失敗收場 人從來就不會因為缺少某個藥物而生病,反之 飲食、營養、生活形態與環境會左右基因的表現,會讓人體延年益壽,或是病入膏肓 這些才是人體療癒的基礎,而藥物只是最後不得以的手段