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肺熱咳喘老不好？腸熱便秘總便秘？廣西地道藥材——羅漢果來幫忙，藥食兩用，兼具養生、美容雙重功效！該如何正確食用？聽聽專家介紹吧~
白廣德 主任醫師
廣西中醫藥大學附屬瑞康醫院
羅漢果的功效
《本草綱目》中記載，羅漢果甘而涼，主要功效是潤肺止咳、潤腸通便。
羅漢果可治療肺熱咳嗽
中醫認為熱會耗液傷津，表現為口渴，還會導致局部的氣滯血瘀，表現為口幹咽痛，而黃痰是由津液因熱煉化形成，肺熱使得血液循環加快，造成舌頭上的血管擴張，表現為舌紅。
羅漢果只對肺熱咳嗽有效。單獨用羅漢果泡水具有潤肺止咳的功效，無需其他藥物。
小貼士
羅漢果外殼潤肺止咳的功效比內瓤好，因此羅漢果泡水不應該去掉外殼。建議用溫水沖洗乾淨後，根據用量連殼帶瓤一起泡水。
羅漢果代茶飲
小貼士
糖尿病患者也可以飲用羅漢果代茶飲。羅漢果中的甜味來自於甜味素，甜味素不產生熱量，對血糖影響不大。
羅漢果可緩解腸熱便秘
中醫認為肺與大腸相表里，羅漢果對腸熱引起的便秘也有治療作用。
羅漢果通便茶
羅漢果潤腸通便，紫菀清肺下氣，可以加強羅漢果潤腸通便的功能，蜂蜜潤腸，三者合在一起對緩解腸熱便秘具有很好的效果。
如何挑選羅漢果？
羅漢果的其他妙用
羅漢果枝葉煮水外洗可祛痱子
肺主皮毛，肺熱時也會引起痱子，羅漢果甘涼，其枝葉也偏涼性，用羅漢果葉子煮水沖洗患處可清肺熱，消除痱子。
羅漢果可緩解慢性咽炎
中醫認為慢性咽炎與肺熱有關，羅漢果能夠潤肺止咳、清熱利咽，治療慢性咽炎。
羅漢果爽咽茶
羅漢果和玉蝴蝶都有清熱、潤肺、利咽的功效，兩者合在一起能夠加強清熱利咽效果。
小貼士
羅漢果甘涼，過長時間服用可能會造成陽氣損傷，導致脾胃虛寒，需要注意。
小小羅漢果，
有大大的妙處！
需要止咳、通便時不妨試一試~
健康之路
《一方水土一方藥——羅漢果》
播出時間：9月13日 18:38
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本文編輯：穆亭鈺 責編：張 泓
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