三七粉養生有禁忌，用多了小心不良反應

目前，有關三七養生的科普文章鋪天蓋地，三七粉甚至被商家包裝成了無所不治的「神藥」，能夠用於防癌治癌。那麼，三七到底有什麼功效？有沒有禁忌證？如何服用才科學合理？

散瘀止血用三七

三七又名田七、金不換，為五加科植物三七的乾燥根。三七性溫，味甘、微苦，歸肝、胃經，適合於散瘀止血、消腫定痛等，有「止血而不留瘀，化瘀而不傷正」的特點，對人體內外各種出血，無論有無瘀滯均可使用，單服或外用皆有良效。臨床中主要用於咯血、吐血、衄血、便血、崩漏、外傷出血及胸腹刺痛、跌撲腫痛等，為外科、傷科的常用藥物，號稱「金瘡要藥」。

三七全身都是寶。除了常用的根，其莖、花、葉也均可入藥。《本草新編》一書指出：「三七根，止血之神藥也。無論上、中、下之血，凡有外越者，一味獨用亦效，加入於補血補氣藥中則更神；蓋此藥得補而無沸騰之患，補藥得此而有安靜之休也。」三七花，性涼、味甘，可清熱、平肝、降壓，用於急性咽喉炎、高血壓等，可單味藥代茶飲。三七葉，也有止血消炎的作用。

好藥也有適應證

三七雖是良藥，但使用不當會引發不良反應。從中醫辨證施治來講，三七能夠活血止血、散瘀止痛，有止血不留瘀、活血不傷正的特長，對出血兼有瘀滯者尤為適宜。因此，若想長期服用三七，先要確定自己是否屬於血瘀型。

以下四類人群不建議應用三七：

• 一是孕婦；
• 二是女性月經過多而無血瘀者；
• 三是對人參、西洋參、三七過敏的人；
• 四是少年、兒童不宜長期服用。

無論吃三七粉養生，還是用三七治病，都應該在醫生或臨床藥師的指導下服用，且不可過量。《中國藥典》（2015版）規定：三七3克~9克，研末沖服。三七不能多吃，保健用不超3克，一般血瘀證的療程不超過4周。

長期大劑量濫用三七，易產生多種不良反應。很多臨床研究表明，不良反應會出現如口舌乾燥、煩躁、失眠等；個別人會有惡心、嘔吐和出血傾向等。而對三七過敏的人，還可呈現皮疹、瘙癢等。一旦發生這些問題，必須立即停藥。

真偽三七要辨識

三七屬於貴重藥材，市場售價很高，所以摻假、摻偽的問題比較多。市面上有用菊科有毒的「土三七」冒充三七，「土三七」內含吡咯烷生物鹼成分，可導致肝小靜脈阻塞，釀成嚴重的肝損傷。如果服用三七或三七粉，一定要到正規醫院或藥店購買。

這里給大家分享一個順口溜，用於簡單的鑒別：「三七銅皮鐵骨身，質結體重皮易分，味苦回甜花鼓形。」其中，「銅皮鐵骨」指三七表面光亮灰黃似銅色，斷面棕黑似鐵色，形同銅皮包鐵骨，俗稱「銅皮鐵骨」；「皮易分」指的是其斷面有放射狀紋理，皮部與木質部易分離；「花鼓形」指的是三七外形的瘤狀突起。

文/黑龍江省大慶油田總醫院副主任藥師 姚曉穎

整理/衣曉峰 李華妍

編輯/ 管仲瑤

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