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明天就是一年一度的中秋節
計仔君提前祝大家中秋節快樂!!
中秋節是中華民族的傳統節日
一家人相聚一堂共度天倫
飯桌上擺滿了豐盛的菜肴來慶祝
但這麼多的菜
有哪些是不宜同吃的呢?
吃撐了又該怎麼做呢?
今天跟專家一起來為大家講解!
這些搭配不宜同吃
月餅+碳酸飲料
碳酸飲料大多也是含有比較多的糖分,同樣喝完以後我們的血糖很容易升高,那兩樣東西一起吃我們的血糖就會升的更高了。
一瓶500毫升的碳酸飲料,含糖56克,相當於14塊方糖;一塊商家號稱「無糖」的月餅,雖然沒有添加蔗糖、白砂糖等大分子糖,取而代之的卻是大量的葡萄糖、麥芽糖、果葡糖漿等成分。
碳酸飲料+月餅,對於正在控制體重的街坊、特別是糖尿病患者來說,無疑是一個 「升糖搭配」!
牛肉+過量的酒
牛肉和酒其實不是搭配起來有很多禁忌,而是兩樣食物都是比較溫熱。
牛肉本來就是比較溫熱的食物,酒從中醫來說,它也是溫補溫熱的食物,兩個食物吃進肚子里,它對胃會起到一個增加胃火的作用,吃得多就會造成身體濕熱的情況更加嚴重。胃火盛就引起口氣重、牙齦腫痛等症狀。
牛肉和酒吃得太多容易胃火盛引起口氣重,牙齦腫痛等症狀。同樣屬性的東西最好不要吃這麼多。
螃蟹+柿子
兩種食材從藥材的性質來說,都是相對比較寒涼的。會引起腸胃不適,嘔吐、肚痛和拉肚子。
不建議大量同吃螃蟹與柿子,食用時最好相隔一段時間。
海鮮+酒
中秋節的時候,很多家庭都會備上豐富的海鮮來食用,又或者是招待客人。
其實,很多人不知道的是,如果吃海鮮的時候同時飲用啤酒的話,是很容易導致血尿酸水平急劇升高的,而血尿酸水平升高導致的直接後果就痛風。
即使沒有喝啤酒,海鮮也是不能夠多吃的,因為海鮮吃多的話,是會引起胃炎、胃出血等胃腸疾病的。
四類患者中秋飲食注意事項
糖尿病患者
明天就是中秋佳節! 祝大家中秋快樂!! 身體健康最重要哦!!