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近來天氣是越來越涼了，不知大家是否和嘟媽一樣又開啟了買買買。在我讓嘟嘟自己選衣服時，嘟嘟幹咳了好幾次。我在想不是感冒了吧。
瞬間意識到，這已經是9月中旬了，是不是該打流感疫苗了，去年差點就沒有排上，今年一定要提前打預防。結果上網一搜，果真，就要準備起來了。
流感一直是嚴重危害全球公眾健康的呼吸道傳染病，其中對孕婦、嬰幼兒、老人等高危人群的危害尤為嚴重。
預防流感最有效的手段就是接種流感疫苗，今年的流感疫苗即將陸續上市，但大家對流感疫苗仍有很多困惑。
因此嘟媽今天特地準備了關於流感預防的最全知識面，希望能幫你科學終結流感恐慌！
流感真的會致命
據世界衛生組織（WHO）數據顯示，流感流行每年造成全球約300萬~500萬嚴重病例，約29萬至65萬例死亡。也就是說，嚴重病例中大約有十分之一會死亡。
流感本身不可怕，可怕的是其並發症，而流感最常見的並發症是肺炎，但病毒性肺炎本身致死率也並不高，可怕的是病毒性肺炎會引起更多並發症，患者最終可能會死於其他病症，所以，病人和家屬都不能掉以輕心。
流感真的不是普通感冒
很多人覺得，流行性感冒和普通感冒都是感冒，既然是感冒吃感冒藥就行了。或者是認為必須要先咳嗽和流鼻涕才算是感冒。
這些都是錯誤。
普通感冒一般是由鼻病毒、冠狀病毒等病毒引起，引起的流涕、鼻塞、喉嚨痛、咳嗽、發燒等症狀一般比較溫和，而且大部分在一周左右可以自愈。但目前沒有抗病毒藥可以治療普通感冒。
流感是由流感病毒引起的，並且流感病毒引起的發燒、疼痛、四肢乏力、幹咳等症狀要比普通感冒重，出現肺炎甚至其他全身並發症的風險也更高。
一旦引發了這些並發症，救治不及時是會造成死亡的！
正因為流感病毒兇險，所以通常會導致高熱（39-40℃），而且精神狀態會比較差。
目前有專門治療流感的抗病毒藥物，如果在發病早期應用抗病毒藥物效果更好。
具體區分可以看一下這個表格：
預防流感
預防流感最有效的手段就是流感疫苗。根據研究，如果疫苗的抗原與流行的病毒相吻合，滅活流感疫苗可以提供高達70-90%的保護率。所以嘟媽建議給寶寶接種流感疫苗。
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哪些人適合接種流感疫苗？
由於每年的流感可能會影響所有人群，但是出現並發症風險比較高的是：
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孕婦
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6-59個月兒童
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老人（60周歲以上）
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患有慢性疾病（愛滋病毒/愛滋病、哮喘、慢性心肺疾病等）
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衛生保健人員
所以世界衛生組織建議這些易感人群應接種流感疫苗。而香港衛生署則建議6個月至11歲的兒童都應接種流感疫苗。
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哪些情況不適合接種流感疫苗？
6個月以下的寶寶不適合接種流感疫苗。如果寶寶對曾經接種的滅活流感疫苗或其他疫苗成分，發生了過敏反應，也不適宜接種滅活流感疫苗。
如果寶寶對雞蛋有輕度過敏，可以接種滅活流感疫苗；而曾經對雞蛋發生過嚴重過敏反應的，則要經過醫生的評估後再進行接種。
如果接種當日因病出現了發熱，則要等到疾病恢復後再接種。
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流感疫苗如何接種？
為了確保人體對流感產生足夠的免疫力，6月齡~8歲的兒童，若從未接種過流感疫苗，首次建議連續接種兩劑流感疫苗，每劑之間間隔至少4周。
若之前已經接種過，那麼只需要接種一劑即可。大於8歲的兒童和成人，僅接種1劑即可。
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每年流感病毒都不同，要每年都要接種嗎？
由於流感病毒每年都會發生變異，所以流感疫苗的成分也會隨著菌株的變化而更新1個或多個毒株，即使今年流感疫苗和去年完全相同，也需要再次接種，因為上一年度接種疫苗後建立的免疫力會隨著時間衰減降低。
臨床試驗證據顯示，接種滅活流感疫苗對抗原類似毒株的保護作用可維持6-8個月，接種1年後血清抗體水平顯著降低。所以每年都應接種新的疫苗，來獲得最大程度的保護。
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每年什麼時候接種最好呢？
大陸各地區流感高峰的出現時間和持續時間不一樣，為了保證在流感高發季節到來之前就獲得免疫保護，因此最好在當地開始供應流感疫苗時就及時接種。
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流感疫苗接種後會立即有效嗎？
不會。疫苗接種後需要2-4周的時間產生抗體來抵抗流感病毒。所以為了預防流感，一般建議在流感高發前的1-2個月接種流感疫苗。
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打了流感疫苗就一定不會得流感嗎？
不一定。雖然滅活疫苗在健康的年輕人中能誘導快速的局部和全身免疫應答，在接種疫苗2周內有高達90%的個體可以產生抗體，但不同人群最終的免疫效果受年齡、體質、自身免疫狀態等多種因素的影響。
因此疫苗就像一個「防護盾牌」，在面對病毒侵襲時擁有「防護盾牌」的人會有更大可能戰勝對手！
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流感疫苗是否安全？可能有什麼副作用？
有的媽媽擔心會感染病毒，其實目前大陸批准的疫苗均為滅活流感疫苗，含有的是已經死亡的病毒，不會引起流感。但和其他疫苗一樣，可能出現一些副作用，比如接種部位紅腫疼痛、發熱等症狀，但都比較輕微，持續時間也比較短。
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流感疫苗可以和其他疫苗一起接種嗎？
可以的。流感疫苗可以和其他疫苗一起接種，使用不同針管在不同部位接種即可。
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孕婦可以接種流感疫苗嗎？
根據美國CDC的建議，懷孕的任何階段，都是可以接種流感疫苗的。媽媽接種流感疫苗產生的抗體可通過胎盤給胎兒，並在胎兒娩出後提供六個月左右的保護。孕期發生流感對孕婦的風險相對較高，發生早產的幾率增加。
另有研究表明，孕婦接種流感疫苗，可以將死胎的風險降低51%。世界衛生組織也認為，在懷孕期間接種滅活流感疫苗是安全的，目前並沒有證據顯示孕婦在妊期娠接種疫苗可導致胚胎發育異常。所以孕媽媽可以放心接種。
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正在哺乳的媽媽可以接種流感疫苗嗎？
哺乳媽媽接種流感疫苗，雖然不能通過母乳讓寶寶也產生抗體，但媽媽接種流感疫苗會讓自身產生抗體，避免患流感傳染給寶寶，形成間接保護，因此指南推薦＜6月齡嬰兒的家庭成員或看護人員應優先接種流感疫苗。
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流感疫苗貴不貴？在醫保範圍內嗎？
目前大部分地區為自費接種，但也有個別地區通過財政補助實施了特定人群的免費接種政策，如：北京市≥60歲的老年人和中小學生、新疆克拉瑪依市≥60歲的老年人和3-6歲的兒童，此外遼寧撫順、錦州、鐵嶺市的8個區縣已實施了免費接種試點項目。
也有些地區已納入醫保，如：陜西省西安市、廣東省珠海市、浙江省寧波市、江蘇省蘇州市等，大家可以在當地詳細咨詢。
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流感如何治療？
目前對於流感的診斷為采集呼吸道標本或者血液標本進行實驗室的相關檢測。一旦確診，應盡快在發病的48小時內進行抗流感病毒藥物，也就是奧司他韋。早期服用可以縮短流感病程及嚴重程度。
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除了疫苗，還有什麼預防措施
①培養良好的衛生習慣。堅持用肥皂洗手，沒有水和肥皂時，也可以用含酒精的洗手液洗手。家庭成員包括寶寶在內，在咳嗽或打噴嚏時，最好用肘部、衣袖或者紙巾捂住口鼻。告訴寶寶，在學校不要和其他小夥伴共用餐具、水杯等用品。
②隨時增減衣物，進行適量的室外運動，增強身體抵抗力。
③合理膳食。6個月以下的寶寶建議純母乳餵養；大一點的寶寶飲食要多樣化，每天保證足量的魚禽蛋奶瘦肉、蔬菜水果等食物攝入，營養均衡。
④保證良好睡眠。為寶寶提供安靜、溫度、舒適的睡眠環境，保證充足的睡眠，也可以增強抵抗力。
⑤注意開窗通風，保持室內的空氣新鮮。
流感不可怕，只要做好預防措施，增強抵抗力，寶寶都能戰勝它！
至於到底什麼時候可以開始預防接種，每個地方甚至每個社區的時間可能都不太一樣，嘟媽建議家長們盡早去所屬社區接種疫苗的地方去咨詢下，免得由於接種人數過多，疫苗供不應求。
最後，「分享本文」或點擊「在看」，讓更多家長了解流感，提醒大家一定要記得去提前預約流感疫苗。
參考資料|（滑動查看）
1.uptodate.The common cold in children: Management and prevention.https://www.uptodate.com/contents/the-common-cold-in-children-management-and-prevention?search=the%20effect%20of%20drink%20water%20during%20cold&source=search_result&selectedTitle=1~150&usage_type=default&display_rank=1,2017/12/19.
2.香港衛生署.2017/18季節性流感疫苗常見問題.http://www.who.int/mediacentre/factsheets/fs211/zh/,2017/06.
3.世界衛生組織.流感（季節性）.http://sc.chp.gov.hk/TuniS/www.chp.gov.hk/tc/view_content/49312.html,2016/11.
4.馮錄召, 楊鵬, 張濤, 等. 中國季節性流感疫苗應用技術指南 (2014-2015)[J]. 中華流行病學雜誌, 2014, 35(012): 1295-1319.
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