秋季過敏性鼻炎的人，體內有伏邪

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文| 楊學安

以前治療過一個孩子，每年8月底到9月開學季都會發作過敏性鼻炎。輾轉反側用過很多抗敏藥、激素藥，效果始終不理想，後來家人才找到了中醫。

鼻炎發作的時候，這個孩子每天打噴嚏，特別早上起來的時候，噴嚏不斷，還會伴有大量的清水樣鼻涕，有時眼睛會癢，還鼻塞，說話鼻音很重，睡覺時會張嘴呼吸。

見到他的時候，他臉色看上去蒼白，沒有光澤，舌頭淡紅色，舌苔水滑，媽媽說孩子平時容易拉肚子，白天上學經常打瞌睡。

這是典型的里虛寒加外感風寒，還有水飲問題的鼻炎患者。

過敏性鼻炎中醫稱之為「鼻鼽」，從「鼽qiú」的造字結構來猜測，古人最惱人的鼻子問題也多半集中在九月。秋季過敏性鼻炎大部分是在立秋前後開始的，九月份是發作高峰期。

比較輕的患者在十月初症狀就會消失，嚴重的會持續到十二月份。很多患者反饋最怕的就是秋天鼻炎發作，那叫一個生不如死……今天咱們就來聊聊這個病。

感冒短期內可能自愈，

過敏性鼻炎容易持續反復

秋季過敏性鼻炎與感冒都會有打噴嚏、流鼻涕、鼻塞等症狀，所以容易混淆。

秋季過敏性鼻炎是過敏體質的人在接觸致敏原（即引起過敏的物質）後產生的鼻癢、噴嚏、流涕、鼻塞等為主要臨床表現的鼻黏膜慢性炎症性疾病。

秋季過敏性鼻炎的噴嚏、流涕、鼻塞，常常在鼻癢後出現，接觸過敏原後則症狀明顯加重，病情較長，容易反復；到醫院做相關檢查，可發現嗜酸性粒細胞、特異性IgE升高，或驗出過過敏原。　

而感冒後噴嚏、流涕、鼻塞等症狀，一般無明顯時間規律，短期可自愈或治愈，檢查可發現白細胞、中性粒細胞、淋巴細胞升高等，沒有特殊的過敏原。

鼻炎並不是鼻子的問題

很多人把過敏性鼻炎歸結為空氣污染、過敏原等外在因素，治療採取壓制、抑制或者逃避的方法，但始終去不了根，甚至認為它是終身疾病，只能控制，不能治愈。

但實際上，中醫不這麼看。

中醫看待過敏性鼻炎，更多的是「向內求」「整體看」。鼻炎並不是鼻子本身的問題，鼻子不過是個替罪羊，是身體的一個排病通道，其症狀反映出內在臟腑的功能出現了問題，導致身體里儲存了太多的「垃圾」（寒、飲、瘀等），但因為自身能量不足（虛），又不能一鼓作氣把「垃圾」排出去，所以就變成了慢性病。

立秋後的過敏性鼻炎，與氣候有關

但最主要的是因為體內的伏邪

有自然環境的原因。中醫認為四季的變化過程就是「陽氣」的「春生夏長秋收冬藏」的過程。也就是是說：春夏氣壓低，氣流是向上升浮的，秋冬氣壓高，氣流是向下沉降的。

立秋之後，冷氣流逐步開始增強，氣壓開始增高，空氣中的顆粒物（包括容易導致過敏的粉塵、塵蟎、花粉等）開始沉降，到了冬季就會「塵埃落定」。在氣流的沉降過程中空氣中顆粒物離我們的呼吸道是最近的，所以也就更容易被吸入鼻腔導致過敏。

再加上秋季冷空氣來襲，早晚溫差大，「寒主收引」，鼻腔和體表的血管會收縮，血液循環量減少，也就是說在鼻腔和體表的「防禦能力」減弱了（體虛的人就更弱了），所以對致敏物來襲只能拼命抵抗，表現就是使勁的打噴嚏，以至於無力噴嚏。

更主要的是個人體質的原因——通常來說，中招的人，體內是有「伏邪」的。

伏邪，潛伏下來的邪氣。就是停留在體內那些一直沒解決掉的寒、濕、淤。它們就像房間里的垃圾，時間長沒清理，就會不斷的發出臭味，引來蒼蠅，生蟲子。

伏邪，是敵人的內應

伏邪是怎麼來的呢？

首先是治出來的：剛開始可能就是感冒的症狀，但你不是去幫助身體排邪，卻壓制身體的排病反應，導致寒邪和代謝物停留。

其次是貪涼飲冷：空調吹肉加冰，形寒陰冷，不僅傷肺，更傷脾胃。

再次就是精氣神耗散太多：電子產品，熬夜等。

伏邪，就像敵人的內應一樣，一到時機成熟，就會和外邪里應外合，一起攪得人不得安寧。秋天氣壓高、致敏物沉降，空氣污染嚴重，加上剛過了個夏天人們多多少少會貪涼飲冷，傷了陽氣受了寒，這些寒和濕氣積淤了下來為伏邪補充了力量，這就正好是病邪入侵的最佳時機。

秋季過敏性鼻炎的處理

秋季過敏性鼻炎的人，體質上通常是陽氣不足，氣血循環不暢通，有很多垃圾堵住了經絡的。所以我們的處理思路，除了祛外寒和里的寒濕淤，還要扶助陽氣，疏通體內的氣血循環。

具體的疾病治療最好是能夠結合六綱辨證來進行。下面我們給大家介紹一些簡單實用的家庭處理對策。

祛伏邪與外寒

1. 神仙粥

一把糯米煮成湯，七根蔥白七片薑，煮熟對入半杯醋，傷風感冒保安康。

作用：溫運中焦，扶助脾陽，且能打開太陽，祛邪外出

2. 自制「鼻炎口罩」

可用«醫宗金鑒»碧雲散：

川芎、鵝不食草各30g，細辛、辛夷各6g，青黛3g，分別研成細末，拌均勻，撒在紗布各層之間，做成口罩。

將做好的口罩戴於口鼻，每日數次，每次1小時以上，可以有效改善鼻子通氣。

扶助陽氣

1. 薑棗蘇葉茶

生薑20克、蘇葉10克、大棗5枚泡水代茶飲，或加蔥白一兩根煎水當茶飲

2. 熱水泡腳

用生薑30g白芷10g、蒼耳子10g辛夷15g（包煎），加1000毫升水煮20分鐘,先趁熱氣熏鼻（用鼻子呼吸熱氣，孩子要慎重避免燙傷），水放溫後泡腳

3. 運動生陽

跑步、下蹲、站樁等，選取適合自己的運動方式，以微微出汗為度

通氣血經絡

對鼻流清涕，鼻塞者:

艾灸督脈和膀胱經，重點艾灸印堂、迎香、風池、大椎、風門、肺俞，脾俞，腎俞 ，如果腹部溫度經常冰涼，就配合灸神闕穴，關元穴，氣海穴

對鼻流濁涕，唇紅舌紅，咽喉容易疼痛者，這是體內虛寒夾有瘀熱的表現：

先用刮痧清瘀熱，刮痧膀胱經、肺經、大腸經、三焦經、任脈從「天突穴」刮向「關元穴」。

刮痧後按照上述的方法艾灸（邊灸邊飲溫水，不然容易上火）。另外，這種情況一定要禁肥甘厚膩助痰濕之品。

最後強調一點：

過敏性鼻炎調理非一日之功，不是症狀消失了病就好了，還需要進一步改善體質，更需要在日常的環境中去驗證療效。平時生活中，也要樹立正確的健康觀念和養成良好生活習慣。

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