如何幫助憂鬱症/得了憂鬱症，該怎麼治？4個治療原則要牢記

　　在當今社會的高壓下，很多人都會多多少少有抑鬱症的傾向，只是有些人的承受能力比較強，可以從容的面對負面情緒。而不是深深的陷入抑鬱的情緒中無法自拔，沒有相應承受能力的人可能患上抑鬱症，不僅僅沒有和抑鬱抵抗的能力，反而引起抑鬱的情緒持續積壓而導致人走上極端的不歸路。

　　那麼，從哪些情況來看是否屬於抑鬱症？

　　1、病史

　　一般而言，患有抑鬱症的人都有相當充足的病史可能導致抑鬱症的發生，可能是親人去世無法接受，也可能是創業失敗內心受挫，亦有可能是因為長期患有各種心理疾病所導致。但無論是任何一個原因所導致的這個疾病都有可能引起抑鬱症的發生，所以了解病人的病史是一個非常重要的判斷疾病的依據。

　　2、相應臨床症狀

　　一張最直接，最典型的表現就是負面的情緒爆棚，如果一個人長期處於一個心情非常低落，思想也非常遲緩的狀態，很有可能就說明這個人已經患上了抑鬱症。

　　3、實驗室檢查

　　通過各種顱腦以及各種實驗室檢查，可以很大部分確定一個人的抑鬱症程度，是確診抑鬱症的輔助步驟。

　　抑鬱症應該怎樣治療好？

　　1、個體化治療。因為每一個人患抑鬱症的程度以及患抑鬱症的原因都不盡相同，所以想要治療好抑鬱症最主要的治療方式是通過個體化治療進行的。

　　2、劑量逐步遞增。抑鬱症是一種比較常見的心理疾病，這種疾病是要通過服用藥物進行治療的，而在服用藥物的時候，最好剛開始是小劑量，再慢慢的加大劑量以致增加治療效果。

　　3、療程治療一定要堅持。對於抑鬱症這種心理疾病而言，一定不要覺得這個疾病好像治好了就停藥，一定得堅持療程的進行治療，否則將引起患者的復發，反而導致一系列的不良後果。

　　4、聯合心理治療增加療效。抑鬱症出現是由心理疾病導致的。所以治療這類疾病不能只單靠藥物作用，還要配合心理的疏導來增加治療的效果。只有這樣雙管齊下才能盡快擺脫疾病困擾，病人家屬也要多關心愛護患者的生活起居以及心理健康，多和患者進行溝通。