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導讀
減肥是現代社會每個愛美女性掛在嘴邊的話題，她們通過各種方法力求自己的體重減輕，然而有些人體重確實輕了，但是看起來還是那麼胖，這是為什麼呢？答案是她們得了水腫型肥胖。（編輯/三木）
作者介紹
王新志
教授、博士研究生導師
首屆中國百名傑出青年中醫
國家中醫臨床優秀人才
河南省名中醫
河南省中醫「112人才工程」十大學術帶頭人
得了水腫，用開水沖服 「螻蛄末」
作者/王新志
有人會說自己 「喝水都會胖」，除了一些人是誇張的形容之外，還有一部分人真是這種情況。這一類肥胖者容易腹瀉，吸收能力也差，拉肚子拉掉了營養素，久而久之就會形成水腫型肥胖，最常見的就是「下半身胖」的人。
水腫是指組織間隙中有過量的體液聚集。對女性來說，水腫幾乎無處不在，除了一些我們熟知的因為病理而引發的狀況之外，很多其實就是不良生活習慣造成的排毒不暢。
水腫的壞處很多，不僅讓人看起來臃腫、有肥胖感，而且往往神色倦怠，更直接影響內分泌。如果不及時排除，往往會越積越深，形成惡性循環。就像是一條水渠，如果水量過大，不盡快修繕，就會蔓延至渠邊的田地，長時間下去，整個農田就毀了。
很多年輕人對於自己身體的水腫現象並不是很了解，比如他們中有些將水腫當成發胖，還在拼命地節食減肥。有的將傍晚時分雙足的腫脹視為正常現象，沒有想過這可能是循環不暢的危險信號。
案例
Case
「前段時間醫院的一個護士來找我看病，她剛坐下，我就發現她的臉色不太正常，我問她怎麼了，她說：「最近感覺很沒精神，走路走一會兒就很困，現在覺著全身跟腫了一樣。」」
我聽後問她：「什麼時候發現的這種情況？」
她接著說：「上星期旅行去了，回來時在火車上發現雙腿腫得很厲害，還以為是累著了。現在發現全身都有腫脹，早上剛睡醒時，我的雙手都握不住拳頭。」
她這很明顯是患了全身性水腫，長此下去，就會引發其他的嚴重疾病，所以說得早發現、早治療。
於是，我就對她說：「你這個病看著很嚴重，其實問題不大，我給你說個方法你試試，去藥店買一些幹螻蛄[lóu gū]，讓他們幫你研成末，每天早晚吃飯前取６克，用白開水沖服，連續吃幾天就行了。」
一周後，在上班的路上見到了那位護士，她跟變了一個人似的，明顯比以前瘦了，而且精神也好多了。
螻蛄有消腫解毒的功效，《日華子本草》對它就有這樣的記載：治惡瘡，水腫，頭面腫。可見古時候就有人用螻蛄治療水腫。這是良好經驗的傳承，我們一定要好好繼承並發揚光大。
作者寄語
水腫是亞健康的重要標誌之一，是一定要及時解決的問題。除了建議養成良好的生活習慣，包括平時盡量不要穿過緊的衣物、避免長時間穿高跟鞋、生活要有規律、不要過度勞累、不要久坐或久站。
登場書籍
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版權聲明
本文選自《有情之品療有情之身》，中國中醫藥出版社出版，由王新志 ◎ 著，最終解釋權歸原作者所有。轉載時請註明出處。圖片為出版社在圖蟲、攝圖網購買的版權圖片，請勿盜用。
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