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不幸得了癌症，很多人第一反應是：為什麼是我？為什麼癌症偏偏找上我？
是啊，癌症到底是怎麼來的？！怎麼就找上門了？
花生、玉米、豆類等澱粉含量高的食物，一旦黴變，最好扔掉。因為澱粉在高溫和潮濕的環境下會滋生導致肝癌的黃曲黴菌，而多種研究表明，黃曲黴素是最強的化學致癌物，1毫克就是致癌劑量。
據統計，水果沒吃夠導致的相關疾病死亡人數依次為：缺血性心臟病、肺癌、食管癌、喉癌、口腔癌。
不要覺得水果可有可無，每天要吃200-350克的新鮮水果，果汁不能代替鮮果，罐頭、果幹等也不能代替。
工作忙、家務多，就不運動了？這麼懶，癌症風險會增加。
美國國家癌症研究所發現，與運動最少的一成人相比，運動最多的一成人平均患癌幾率降低7%。
運動最多的人平均每天快走超過1小時，他們患食道癌的幾率少42%、肝癌幾率少27%、腎癌幾率少23%。再忙不能忘了運動，再懶也別懶得運動。
很多癌症患者拖到晚期症狀出現才去醫院，這時往往為時已晚，錯過了最佳治療期，醫生也沒有辦法。
記住：健康人群每年定期體檢，有癌症家族史、有危險因素人群還要每年定期進行有針對性的檢查，如肺癌高危人群可進行低劑量螺旋CT檢查、25歲以上女性定期做乳腺彩超等。
有個好心情，少生氣，這是最簡單、最容易做到的。
來源：健康時報