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想要備孕成功不僅需要女性一方做好備孕的準備，更需要男性提供質量優良的精子作為保障，但是在備孕的時候如果遇到了精子質量太差的問題應該怎麼辦呢？
很多朋友問我是不是選擇裸睡就可以提高精子的質量了呢？這個呢，既不能說可以也不能說不可以，畢竟引起男性精子質量不合格的原因還是有很多種類的，如果是因為在日常的生活中不注意陰囊部位溫度過高或者是不能透氣滋染細菌，那麼裸睡是會有一定的作用的。而如果是因為一其他的疾病因素那麼可能就沒有什麼明顯的效果了。
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