偏頭痛治療/偏頭疼疼起來真要命，別慌，我有辦法

　　現在的很多人遭受著偏頭痛的折磨，這種疾病雖然看起來並不嚴重，但給患者帶來的痛苦是很大的，所以我們一定要重視起來，在生活中我們一定要小心謹慎應對，那麼偏頭痛是怎麼造成的？

　　什麼是偏頭痛呢？

　　偏頭痛（migraine）是臨床最常見的原發性頭痛類型，臨床以發作性中重度、搏動樣頭痛為主要表現，頭痛多為偏側，一般持續4～72小時，可伴有惡心、嘔吐，光、聲刺激或日常活動均可加重頭痛，安靜環境、休息可緩解頭痛。偏頭痛是一種常見的慢性神經血管性疾患，多起病於兒童和青春期，中青年期達發病高峰，女性多見，男女患者比例約為1∶2～3，人群中患病率為5%～10%，常有遺傳背景。

　　常見的誘發因素

　　①遺傳因素：約一般的患者可是由家族遺傳得來的，部分病人家庭中可有癲癇病人，故認為該病與遺傳有關，但尚無一致的遺傳形式。

　　②內分泌因素：血管性偏頭痛多見於青春期女性。更年期後逐漸減輕或消失，月經期發作頻繁，妊娠時發作停止，分娩後再發，表明內分泌因素是導致本病病因之一。

　　③飲食因素：某些食物添加劑和飲料可以引發偏頭痛，最常見者是酒精性飲料，如某些紅葡萄酒。奶制品，奶酪，特別是硬奶酪、咖啡、含亞硝酸鹽的食物，如湯、熱狗，某些水果，如柑橘類水果。

　　④身體疾病引發：經過研究調查表明，很多疾病容易引發偏頭痛，如高血壓、心力衰竭等心血管疾病，一氧化碳、有機磷、鉛等中毒性疾病，還有尿毒症、貧血、肺性腦病也容易引發偏頭痛。

　　⑤其他：睡眠不規律，暴飲暴食、抽煙、等原因都可能引發偏頭痛，偏頭痛患者應該及時治療，避免錯過最佳的治療時機。

　　熱水浸手：在偏頭痛發作時，可以把雙手浸沒在一壺溫熱水中，浸泡半個小時左右，這樣手部血管擴張，也能使腦部血液相應減少，從而減輕偏頭痛。

　　梳摩痛點：這種方法將十個指尖，放在頭部最痛地方，像梳頭那樣進行輕度的快速梳摩，每次梳摩一百個來回，每天早、中、晚飯前各做一次，便可有效的減輕疼痛。

　　按摩：按摩頭部可以改善血液循環，緩解由精神壓力和心理壓力引起的偏頭痛。輕輕按揉太陽穴、風池穴、印堂穴，以及後頸和頸肩部的肌肉都可以幫助放鬆神經，緩解疼痛。

　　忌食：避免食用誘發頭疼的食物，如酒、咖啡、濃茶等，盡量少喝或者不喝。

　　放鬆頸椎：頸椎不好會導致頭暈、頭痛。多活動頸部，隔一段時間起來活動一小會兒，可減少頸椎壓力，預防頭痛。