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不是所有疾病都能夠通過按摩緩解，按摩對很多疾病不僅不能起到保健的作用，甚至對身體的危害巨大！
今天人衛健康幫您分析下
哪種情況可以按摩調養
那種情況不要隨意按摩
這些情況可以按摩調養
1 便秘 便秘已成為影響人們生活質量的一個不可忽視的問題。除了重視飲食、運動之外，還可通過按摩方式來緩解便秘。早晚飯後可有質量地行走30~60分鐘；在起床前和睡前，用雙手順時針按摩腹部10~20次，然後左右轉動腰骶部促進腸蠕動，有效地緩解便秘。
2
消化不良
端午節剛過去，粽子您吃了嗎？吃粽子的時候要注意，以糯米為主的粽子多食容易引起脾胃消化不良，出現腹脹泛酸。如果你正有這方面的困擾，不妨多按揉一下腹部，幫你健脾胃、助消化。用適當力度按揉，每次15分鐘，每日可行多次。
3
老胃病
每天揉揉肚子，在家做腹部按摩，是防治胃腸病最簡單、最有效的選擇。特別是「老胃病」，揉揉肚子還能提高胃動力和免疫功能。一般選在晚上進行比較好，基本不進食了，減少胃腸壓力。
4
鼻塞
咽炎、鼻炎等呼吸道疾病容易復發，在日常生活中保護鼻子，可常按摩。
兩手中指沿著鼻子兩側做上下推擦，從鼻尖到鼻根，往返20次，鼻子微微發熱發紅為度。然後改用一手拇指和中指從鼻根部揉按到鼻翼，一邊按一邊揉，達到酸脹感為止。
5
肌肉勞損
對於俗稱「落枕」或「閃腰」的典型肌肉勞損，一般按摩、敲打、熱敷、理療、推拿、針灸、拔罐、牽引等在內的保守治療，都對勞損很有效，但只是「管舒服」，短期減輕症狀，而不能根治。
這些情況不要隨意按摩
1 腿部脹痛 如果出現下肢疼痛腫脹，不要自行隨便按摩，而是要去醫院就診，要確定是不是下肢深靜脈血栓形成。
深靜脈血栓是深靜脈內形成的血凝塊，有的脫落後隨血液運行導致嚴重的臨床症狀，如燒灼、針刺、麻木，有些患者甚至出現高燒、潰瘍。而按摩就可能導致深靜脈里的血栓從血管壁脫落，進入肺、大腦等重要器官。
2
腱鞘炎
有人認為，腱鞘炎活動受限，應拼命鍛煉，每天在疼痛部位按摩很久。其實，腱鞘炎主要是腱鞘周圍的炎症，發生機制是運動過度或者用力過多導致肌腱周圍的腱鞘產生炎症，從而引起腱鞘增厚，引起肌腱炎症增粗。而腱鞘是包裹肌腱的，這種情況就容易產生兩者之間的摩擦阻力增大，從而引起疼痛。越活動，甚至不停按摩，炎症會越來越重。
3
乳房包塊
一些女性發現乳房有包塊，會選擇去美容院按摩，相信通過按摩可以讓包塊減小甚至消失，但事實並非如此。這些病灶經雌激素精油刺激，借助外界按摩的推力，將會向周圍擴散，從而延誤患者病情，甚至加速癌細胞的轉移擴散。
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頸椎病
很多頸椎病人總習慣找個按摩店推拿一下，然而有些頸椎病是不能按摩的。頸椎病有多種分類，如頸肩型、椎動脈型、交感型、脊髓型頸椎病等。如果是頸肩型頸椎病，正確的按摩能緩解頸肩肌群的緊張及痙攣，松解神經根及軟組織黏連，緩解症狀；但如果是脊髓型頸椎病，因頸椎間盤突出壓迫脊髓，在急性期按摩、推拿，極易加重症狀，嚴重的可致癱。
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骨質疏松
骨質疏松者由於缺鈣等原因，骨質變脆，一旦按摩力道控制不好，特別容易引發骨折。因此，骨質疏松者不宜按摩。