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管理糖尿病，血糖控制到什麼程度才算好？
1.1mmol/L、33.3mmol/L
一般家用血糖儀的血糖檢測範圍設置在1.1~33.3mmol/L的範圍之間。
當血糖值低於1.1mmol/L時，
螢幕顯示Lo（英文”low”，即血糖過低）；
當血糖值高於33.3mmol/L時，
螢幕顯示Hi（英文”high”，即血糖過高）。
血糖低於1.1mmol/L的情況非常少，因為血糖低於2.8mmol/L時，人就會出現意識模糊，在極低時患者早已經不省人事了。血糖高於33.3mmol/L這種情況還是常有的，當血糖儀螢幕顯示「HI」字樣時，患者需要即刻就醫。
16.7mmol/L
血糖16.7mmol/L是一個臨界點，
當血糖高於這個值的時候，身體對血糖的
利用率會變得很差，導致脂肪和蛋白質被
氧化供能，進而誘發酮症。
當自測血糖發現高於16.7這個值的時候，應該及早找醫生調整治療方案，不可拖延。
4.4mmol/L、3.9mmol/L
控制血糖的下限是4.4mmol/L,
對於進行降糖治療的患者，
血糖低於3.9mmol/L時，
就屬於低血糖了。
血糖並不是越低越好，對於正在進行降糖治療的患者來說3.9mmol/L就屬於低血糖的范疇了，這時候要注意適量補充葡萄糖。糖尿病患者的身體已經習慣了長期的高血糖，血糖過低反而會有生命危險。
3.9mmol/L是正在進行降糖治療的患者低血糖診斷標準。在這種血糖狀況下，腎上腺交感神經症狀出現，如焦慮、煩躁、手足顫抖、出汗、心慌、面色發白、饑餓等現象。
需要注意的是，有些糖尿病患者即使處在「低血糖狀態「，也不一定出現明顯的低血糖症狀，這時不要因為沒有症狀就掉以輕心，該補充糖分還是要補充糖分。
7.0mmol/L、10.0mmol/L
如果血糖長期偏高，
空腹血糖高於7.0mmol/L，
餐後血糖高於10.0mmol/L，
建議及早就醫調整方案。
血糖目標並不是恒定的，而是根據病情因人而異。初診斷的、病程較短、年紀較輕的糖友，把空腹控制在6.1，餐後控制在7.8都不過分。反之，病程較長、年紀較大，尤其容易出現低血糖的糖友，血糖控制的目標可以相對放寬。
關注糖化血紅蛋白
一般建議2型糖尿病糖化血紅蛋白
（HbA1c）值控制目標＜7%，
能控制到＜6.5%更佳。
糖化血紅蛋白能穩定可靠地反映近3個月的平均血糖水平，建議糖友們每3個月查一次糖化血紅蛋白，血糖達標的糖友可以半年檢查一次。
關注血糖波動幅度
血糖頻繁波動會大大升高患並發症的風險。
餐前餐後血糖波動：三次餐後與餐前血糖
之差的平均值控制在2.2mmol/L以內；
日間血糖波動：一天中血糖最高值和最低值
的差，建議在4.4mmol/L以內。
怎樣才算血糖控制得好？
無低血糖事件
很多人都知道高血糖的危害，卻不知道低血糖比高血糖可怕的多。高血糖的危害可能患病3-5年，甚至10-15年才出現，而低血糖的危害則是以分、秒計算。對於1型糖友來說，至少4%是死於低血糖；而2型糖友反復低血糖發作會誘發糖尿病心腦血管疾病、神經病變、眼底病變、腎臟病變、昏迷和死亡。同時還會影響到日常生活、學習和就業。
3.9mmol/L是臨床診斷低血糖的標準。
在這種血糖情況下，腎上腺交感神經
症狀出現，如焦慮、煩躁、手足顫抖、
出汗、心慌、面色發白、饑餓等現象。
平均血糖滿意
光看平時監測的血糖還不夠，還必須看一段時間的平均水平。很多人都知道，HbA1c能反映2-3個月的血糖平均水平。它不受數日進餐與運動的影響，與糖尿病並發症關係好於單次血糖測定。
血糖波動不大
血糖波動比高血糖更可怕，因為它同時具有高血糖和低血糖的危害，雙重應激會導致早餐後血壓波動，加劇氧化應激，損傷內皮細胞，促進大血管及微血管並發症的發生與發展。
無論血糖是過高還是過低，
都是很致命的！
不同時段血糖監測的意義
空腹血糖
①反映患者在無糖負荷刺激狀態下的基礎胰島素的水平；
②反映頭一天晚間用藥是否受到黎明現象與蘇木傑反應的干擾；
③是診斷糖尿病的指標之一。
注意事項：最好在清晨6-8點檢測。檢測前已禁食8-12小時，不用降糖藥或胰島素、不吃早餐、不運動，可以飲水。
餐前血糖
①反映胰島β細胞分泌功能的持續性，有低血糖風險者應測；
②正常人早餐後2小時血糖和午餐前血糖之差應＞1.0，差值大表示胰島後續功能好，差值小表示胰島後續功能差或藥量不足。
注意事項：在進餐前半小時內或打胰島素之前檢測。
餐後2小時血糖
①反映胰島β細胞的儲備功能，有助於2型糖尿病的早期診斷，早期患者空腹血糖正常，餐後血糖高，這與患者基礎胰島素分泌正常，餐後分泌減低有關；
②餐後高血糖是導致慢性並發症發生的重要因素。
注意事項：從吃第一口飯時開始計時，到2小時檢測，整個進餐時間最好不超過半小時。務必按平常的治療方案用藥後再檢測。
22:00（睡前）血糖
反映胰島β細胞對晚餐後高血糖的控制能力，監測睡前血糖主要是為指導患者夜間合理掌握用藥（包括注射胰島素），以及是否需要加餐，以避免夜間發生低血糖。
注意事項：通常在晚上22點左右檢測。
03:00（凌晨）血糖
①有助於鑒別空腹高血糖的原因，究竟是「黎明現象」還是「蘇木傑反應」，這兩種情況的臨床處理截然不同；
②3點的血糖不應＜3.9mmol/L，若低於該值，表示夜間出現過低血糖。
注意事項：通常在凌晨3點檢測，最好能連續觀察2-3天。
隨機血糖
①可在懷疑有低血糖或明顯高血糖時隨時檢測；
②也可在生病、月經期或情緒變化較大時檢測。
注意事項：不考慮進餐時間，在一天中任何時候都可以檢測。
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人類「生什麼病就吃什麼藥」的時代已經過去了！ 當今人類健康的最大威脅，已從急症或感染變成了慢性病，而藥物不再是修復健康的唯一選項 慢性病的成因複雜多變、不只一端，只倚賴藥物必定以失敗收場 人從來就不會因為缺少某個藥物而生病，反之 飲食、營養、生活形態與環境會左右基因的表現，會讓人體延年益壽，或是病入膏肓 這些才是人體療癒的基礎，而藥物只是最後不得以的手段
