郭力話健康：咳嗽感冒，一天就好，趕緊試試吧！

風寒咳嗽：花椒

花椒10粒+梨1個+冰糖5粒

把梨洗乾淨，挖去核，填入花椒和冰糖，放進碗里，上鍋蒸半個小時就可以，對風寒咳嗽很有效，還沒有副作用，老人孩子都能吃，有的人吃一天就好。

風寒感冒：紅糖薑

薑5片+紅糖200克

生薑切成5片，也可以把片切成絲，鍋中加2碗水，倒入薑片和紅糖，煮沸後冷到合適溫度，趁熱喝，連續喝2-3次，風寒感冒就好的差不多，比吃藥強多了，還沒有副作用，晚上喝效果最好。

凍手凍腳：山楂泥

山楂2顆+塑膠袋1個

只要一年有凍瘡，以後年年有凍瘡，教你一個辦法，解決這個問題：把山楂烤軟，睡覺前塗抹在凍的部位，然後用塑膠袋套上，一次就好，非常管用。

手腳冰涼：紅豆

紅豆250克+紅糖2勺

紅豆加紅糖，煮熟後，每天早晨喝一碗，連續一周，輕鬆告別手腳冰涼！經常喝它，對臉上色斑也管用。

口腔潰瘍：蜂蜜

蜂蜜10克+鹽2克

把蜂蜜和食鹽倒入杯子，用溫水沖開，連喝2-3次，口腔潰瘍就能完全好。

心腦血管病：黑豆

陳醋100克+黑豆300克

冬季是心腦血管的高發季節，教你一個管用小方法：把黑豆先煮熟，然後撈進碗里，倒上陳醋浸泡3天，每天早晨飯後吃一勺，對心腦血管既有預防作用，還能幫助恢復。已有數萬人使用，效果超好。

皮膚瘙癢：金銀花

金銀花10克+蜂蜜30克

用金銀花泡蜂蜜水喝，對皮膚瘙癢有很好的改善，不僅快速止癢還能徹底恢復，多年的皮膚問題，最後用它好了。

慢性鼻炎：核桃

生薑5片+核桃5個

鍋中加兩碗水，然後放入核桃仁和薑片，煮沸後再煮5分鐘，連續喝7-10天，就有很好改善。這個方法對抗衰老效果也不錯，不僅能快速消除皺紋，還能預防皺紋的產生，不少明星抗衰都用它。

手足皸裂：香蕉皮

香蕉皮1個+溫水

如果冬季皮膚容易裂口，用香蕉皮擦拭就可以，不過記得先用溫水泡上10分鐘，泡軟後再擦，一般連續擦3-5次，裂口就能完全愈合，並且後期不容易反復。

關節炎症：白醋

蜂蜜10克+白醋10克

把蜂蜜、白醋倒入杯子中，用溫水沖服，一天2次，連喝一周關節炎症消失，這個方法對灰指甲也有不錯效果，連續泡幾次就能完全好。

緩解抑鬱：玫瑰花

玫瑰花+溫水

冬季寒冷季節，萬物凋零，人很容易情緒低落，用玫瑰花泡茶喝就能改善。喝玫瑰花茶還能祛痘 。

急性腹瀉：大蒜

大蒜1頭+胡蘿蔔1根

把胡蘿蔔切片，倒入鍋中，加2碗水，煮開後放大蒜進去，再煮5分鐘，喝上之後很快腹瀉就會停止，但是記住，腹瀉停了就別喝了，以防引起便秘。

簡單的生活小妙招，您不妨試試看吧！

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