血壓高怎麼辦/高血壓的十大錯誤，你中招了嗎？

　　近年來，隨著人們生活水平的提高，生活方式的改變，高血壓患者越來越多。但目前公眾對高血壓還是存在著很多認識錯誤。

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　　錯誤一：人老了，血壓自然就比年輕人高

　　有些患者以為隨著年齡的增長，血壓隨之增高是正常現象。實際上，血壓水平隨著年齡升高絕非必然，高血壓是一種病理現象，有非常嚴重的後果，不容忽視。

　　錯誤二：沒有症狀就不用服藥

　　有些患者認為只要沒有不舒服的感覺，就無需服藥。高血壓如果得不到有效控制，會損傷全身各處的大小血管，導致心腦血管病變等健康問題。因此高血壓患者不要害怕藥物治療，嚴格按照醫生的指導用藥。

　　錯誤三：血壓正常了就停藥

　　服藥後血壓正常，就不吃藥，血壓升高後再服藥。降壓藥吃吃停停，會引起血壓忽高忽低，損害心、腦、腎等器官。血壓達標後，可在醫生指導下調整劑量，按有效的維持量長期服用，切忌自覺症狀良好後便突然停藥。

　　錯誤四：自作主張盲目換藥

　　有不少病人在用藥初期可能會出現一些不良反應，於是按照病友或上網搜尋隨意換藥，結果導致血壓大幅波動，得不到有效控制。其實，從服藥到理想平穩控制血壓一般要1-2周的時間，如出現不良反應，也應該在醫生指導下對用藥進行調整，千萬不可自作主張隨意換藥。

　　錯誤五：過分關注血壓數值而精神緊張

　　部分患者對自己的血壓值過分關注，測血壓過頻，反而影響降壓效果。24 小時血壓水平是波動的，有峰有谷，不同時間段測量血壓，其數值有所不同。而且血壓也受氣候、心理、身體因素的影響。對此，不能認為是血壓不穩而頻繁加減藥量。

　　錯誤六：單純依靠藥物，忽視生活方式改善

　　高血壓是”生活方式病”。藥物治療必須建立在健康生活方式的基礎之上，兩者缺一不可。藥物治療的同時也需要採取綜合措施，包括減肥、限鹽、合理膳食、戒煙、有氧運動等，否則難以達到理想的治療效果。

　　錯誤七：迷信保健品、純天然藥物的降壓作用

　　部分人希望服用純天然藥或保健品來達到治療甚至”根治”的效果。實際上，大多數純天然藥降壓效果尚未肯定，保健食品、飲品及降壓器具如降壓枕頭等不具備明確的降壓作用，不能達到治療目標。

　　錯誤八：輸液治療高血壓

　　高血壓需長期服藥治療。除了高血壓急症需要靜脈點滴降壓藥，一般的高血壓不需要輸液治療。

　　錯誤九：血壓降得越快越好

　　血壓降的過快或過低會使病人感到頭暈、乏力，還可誘發腦血栓形成等嚴重後果。正確的做法是遵從醫囑正確服用降壓藥，並根據需要，逐步增加治療劑量。

　　錯誤十：看一次病，長期不復診

　　許多患者認為，自已照方購藥，可以不到醫院檢查。每個人的病情不是一成不變的，長期不到醫院復查，就難以發現病情的變化情況，也難以達到降壓治療的目的。

　　以上對高血壓病的認識錯誤，在生活中很常見。必須及時澄清這些錯誤觀念，科學、規範地防治高血壓，及時到正規醫療機構就診，遵醫囑用藥，才能達到最佳的治療效果。