一、同是高血壓的兩種命運

華子曾遇到過兩個高血壓病例，兩個人今年都50多歲，是中學時期的同學。都在10年前發現了高血壓，結伴到醫院看病。其中一個聽了醫生的建議，在10年前就開始服藥控制血壓，藥費每天大約10元左右，一年下來算上日常檢查，總花費差不多4000元左右。這10年血壓控制得不錯，平時偶爾有些小感冒，沒什麼大毛病。

另一個在血壓高時沒症狀，吃了降壓藥後反而覺得不舒服，於是就停止了服藥。前9年的日子過得還算不錯，但第10年的時候感覺腹脹、嘔吐、乏力，到醫院檢查的時候，血肌酐飆到了1300多，已經是尿毒症了。現在每周做2~3次透析，每年的費用大概在4萬元。隨著病情發展，醫療花費還會逐漸增高。而且預後極差，除非腎移植，但手術費以及腎源都是問題……

二、高血壓是「嚴重的疾病」

高血壓的危害非常嚴重，但很多人對這個病的認識不足，認為不痛不癢的，沒什麼問題。可實際上高血壓可以稱為現代人所有疾病之中「最嚴重的疾病」，它會悄悄地、慢慢地殺死每一個輕視它的人。

外國曾有一個調查，30多歲的人在患了高血壓後，如果不經控制，只能活到50歲左右，也就是說從患病到死亡的平均時間不到20年。而沒有患高血壓的人，平均壽命是70多歲。也就是說，高血壓可以使人的壽命減少20年，嚴重的影響了人們的健康和生活質量。

在患了高血壓之後，如果不經任何控制，在3~5年的時間，心、腦、腎等器官就會受到影響。但人體對血壓有較高的耐受性，器官也有很好的代償能力，所以說大多數的高血壓患者在患病初期都不會感覺到任何症狀。

但是高血壓對器官的損害卻在一天天的累積，累積到一定程度，就會突然爆發，造成腦出血、腦梗死、心肌梗死、腎衰竭等疾病。很多心腦血管疾病的患者都說，本來自己好好的，無緣無故就得了病。其實絕大多數的心腦血管疾病，並不是「無緣無故」的，其中最大的「緣故」，就是高血壓。

三、高血壓可防可控

高血壓是一個世界性的難題，除了5%能找到病因的繼發性高血壓可以完全治愈，有95%的原發性高血壓患者，目前的醫療技術仍然無法根治。不過高血壓雖然不能完全治愈，卻是可防可控的！

以人口結構估算，大陸約有3.3億的高血壓患者，而對高血壓的知曉率不足一半，真正能控制血壓者，不足6%！如此低的血壓控制率，使得與高血壓相關的心腦血管疾病成為了大陸居民的第一病死原因！

預防高血壓並不難，少吃一點鹽，少吃一點油，多吃點蔬菜和水果，平時多運動保持體重，不要吸煙，酒也要盡量少喝，作息規律，保證足夠的睡眠，保持樂觀的心情，減輕自己的壓力，做到這些健康的生活方式，就可以很好的預防血壓升高。

控制高血壓也不難，如果血壓已經升高了，超過了140/90mmHg，首先要按上述方法改善生活方式。一般來說，通過3個月的生活干預血壓就會降低。如果三個月不降低，或是發現高血壓時，血壓已經超過了160/100mmHg，那麼別猶豫，馬上開始藥物治療吧。降壓藥不是毒藥，它可以保護你有健康的身體和足夠的時間與家人、朋友盡享天倫之樂。

來源：藥師華子