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我們每天都在呼吸，而呼吸是肺的主要功能。如果肺受到外界邪氣的侵擾，或者是內傷蔓延至肺，都會引發咳喘。
如果說懂得中醫經絡的知識，足不出戶，就能輕鬆將咳喘搞定。那麼，該選什麼穴位呢？那就是中府穴。中府穴是手太陰肺經上的穴位，具體位置是：在胸前壁外上方，雲門穴下1寸，前正中線旁開6寸，平第1肋間隙處。說得再簡單一點，就是當你兩手叉腰立正，鎖骨外側端下緣的三角窩中心是雲門穴，由此窩正中垂直往下推一條肋骨（平第一肋間隙）處即是本穴。另外，男性取這個穴位時，只要在乳頭外側旁開兩橫指，往上直推三條肋骨處即是本穴（平第一肋間隙）。
好了，位置找到了，就好辦了。不過，對於位置的描述還是陌生的話，那就看看下面的圖吧！按圖索穴，我也覺得這個靠譜。呵呵！
那麼，中府穴究竟有哪些作用呢？中府穴可宣肺止咳，補益化痰，是治療肺病的要穴，主要治療急慢性支氣管炎、支氣管哮喘、咳嗽、肺結核、胸膜炎、心肌梗死等疾病。按摩時用食指或中指尖點、按、揉。按摩此穴對緩解咳嗽有幫助。飲食宜清淡，避免刺激性食物，多喝水，多進行戶外運動，增強體質。
另外，我們還介紹一種治療咳喘的食療方，與按摩穴位配套使用，那將是一個珠聯璧合啊！哈哈！
什麼食療方呢？就是百合陳貝燉水梨，這個可以潤肺化痰哦！那這個如何製作呢？沒關係，待我慢慢道來：首先將百合、陳皮、川貝用清水清洗乾淨。然後將水梨洗淨、去皮、去心、切片。再接著將以上材料放入燉盅內，加適量水燉3小時後，放入適量冰糖，攪勻即成。這個食療方，可當飯後點心或下午茶食用。既享受了消遣的意境，又獲得了健康的饋贈。豈不是一舉兩得！
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▼ 汪國麟醫師 ▼
精選診所： 【汪國麟醫師】
人類「生什麼病就吃什麼藥」的時代已經過去了！ 當今人類健康的最大威脅，已從急症或感染變成了慢性病，而藥物不再是修復健康的唯一選項 慢性病的成因複雜多變、不只一端，只倚賴藥物必定以失敗收場 人從來就不會因為缺少某個藥物而生病，反之 飲食、營養、生活形態與環境會左右基因的表現，會讓人體延年益壽，或是病入膏肓 這些才是人體療癒的基礎，而藥物只是最後不得以的手段
