乳腺癌已成為現代女性惡性腫瘤發病率第一的腫瘤，號稱全世界婦女的「頭號殺手」。

每年的十月被定義為「粉紅絲帶乳腺癌防治月」，起源於上個世紀九十年代發起的乳腺癌防治運動，美國婦女把這場運動發展成一項強大的社會政治運動，美國前第一夫人貝蒂•福特也作為一名乳腺癌患者參與其中，使這股粉紅力量的影響力延續至今。

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話說回來，乳腺癌並不是一種富貴病，不管你是將相王侯還是布衣百姓，它對待所有的女性都一視同仁，即使戴上鳳冠的「第一夫人」也難幸免於難。

今天，我們便來聊聊乳腺癌與「第一夫人」的那些事兒！探索她們是如何在面對乳腺癌的這場戰役中取得勝利，活到九十、一百歲的。

最率真的第一夫人——貝蒂•福特

貝蒂•福特是美國第38任總統福特夫人，在成為第一夫人的幾周之後，她就在一次例行體檢中被診斷出患有惡性乳腺癌。上個世紀七十年代，那時的美國公眾對癌症充滿了誤解和恐懼，乳房切除術更是禁忌話題。

然而，貝蒂勇敢地和美國公眾分享乳腺癌手術的細節，鼓舞無數女性接受乳腺檢查，積極參加乳腺癌防治活動，因此也被認為是「最率真的第一夫人」。

貝蒂自1973年接受乳腺癌切除術後，公開承認自己從14歲起就開始吸煙，1964年開始接受物理療法戒除煙癮，但疼痛和關節炎又使得她開始接受處方藥和雞尾酒療法。

隨著福特總統的下台，貝蒂遭受了人生最痛苦的時光，但是為了讓自己不再頹廢，她在一家康復中心接受抗癮治療，並籌建了一所以自己名字命名的戒毒戒酒中心。

2011年7月8日，貝蒂在位於美國加州的家中去世，享年93歲。自乳房切除後，貝蒂與乳腺癌抗爭了38年，不僅沒有被乳腺癌打倒，還能活到鮐背之年。

個中原因我們不得而知，但可以猜測，貝蒂患病後對疾病展現出的毫無畏懼、戒除煙酒等不良嗜好很大程度上幫助她戰勝了癌症。

最坦然的第一夫人——南希•里根

南希•里根是美國第40任總統羅納德•里根的夫人。1987年，65歲的南希患上了乳腺癌，她沒有選擇接受乳房腫瘤切除術，而是直接切除了乳房。

切除乳房，是所有乳腺癌患者最害怕的事情，沒有乳房就相當於失去了做女人的資格。但是，南希告訴大家，健康也是一種美麗，坦然地切除了一個乳房。

當人們知道她要做這個可怕的手術時，她只自言自語的說了一句：「這回該輪到我了！」，對疾病顯出了滿不在乎的神情。

1989年，術後兩年的南希與丈夫離開白宮，離開人群，離開令人窒息的輿論與非議，回到他們的養老樂園中。在無人喧囂的湖上蕩舟，在鳥語花香的山谷中散步，在炊煙繚繞的山野小店吃上一頓，偶爾聽聽當地歌手的演出，生活過得好不愜意。

2016年3月6日，南希在家中因心臟衰竭去世，享年94歲。充滿傳奇色彩的南希里根，即使罹患乳腺癌，也展示出頑強生命的一面。

最長壽的第一夫人——宋美齡

宋美齡是前中華民國總統蔣介石的夫人。宋美齡的家族除了擁有中國近代史上極為顯赫的世家標籤外，還有一個不為人知的標籤——高癌家族。

宋美齡的父親宋嘉樹死於胃癌，享年52歲；母親倪桂珍死於癌症，享年62歲；大姐宋靄齡死於癌症，享年88歲；兩位弟弟宋子安、宋子良分別死於腦溢血和癌症。

身在高癌家族的宋美齡，也沒能逃過患癌的厄運。1968年，宋美齡確診罹患乳腺癌，為了根治乳腺癌，她飛往美國尋求最新醫療技術的幫助，經過五個多小時的手術，將體內的乳腺全部切除了。

手術後很長一段時間，宋美齡時刻關注自身的飲食、睡眠情況。每日三餐以清淡為主，日日不離果蔬，極少吃動物肉類。堅持天天按摩，不僅自學了一些按摩知識，給自己按摩穴位，還配備了專業的按摩師。

宋美齡保持規律的作息，晚上11點左右就上床休息，第二天早上9點後起床，所以宋美齡的睡眠一直很好。

即便宋美齡尊為「第一夫人」，但她的心態卻比常人更容易拿得起放得下。無論是錢還是權，她都是以一種超然的態度去面對突如其來的變化。

宋美齡每每遇上令人不快的事，一定會找幾個好友談天，將鬱悶之氣一吐為快。平日里，熱愛繪畫、看書、彈琴，通過這樣的方式陶冶情操。

2003年10月24日，宋美齡在美國逝世，享年106歲。跨越三個世紀的風雲女子宋美齡成為了人生的大贏家。

最坎坷的第一夫人——王光美

王光美是前國家劉主席的夫人。風華正茂的王光美與劉主席因革命相互吸引，成為令人羨慕的伉儷。文革期間，因為對丈夫的忠貞不渝而受到牽連，淪為十二年的階下囚，飽受無盡的厄運和苦難。

1989年10月，王光美確診患了乳腺癌，當時腋下已經出現多個淋巴結轉移，在北京醫院接受手術、放療、化療。

住院期間，王光美完全信任和尊重她的主治大夫，積極配合治療。治療結束後，她的身體恢復地很好，治療5年後已經不再服用任何藥物。

王光美對待癌症的態度是「既來之，則安之」，經歷各種磨難的她根本沒把癌症放在心上，堅信一定能戰勝癌症。接受治療的同時，她選擇了適合自己的鍛煉，堅持動靜結合，讀書、看報、做筆記是每天的必行之事。

她說：「我是一個癌症患者，可我偏偏不相信換了癌症就等於死亡，確立了戰勝病魔的信心、決心、恒心，有了這三心，癌魔奪取我的生命就會失去信心。」

2006年10月13日，王光美在北京逝世，走完她傳奇跌宕的一生，享年85歲。她的女兒劉婷說：「實際上，母親乳腺癌治療後都沒再復發，她並非死於癌症，而是肺心病引起的多器官衰竭。」

以上幾位患癌的「第一夫人」，同樣罹患乳腺癌，卻都能戰勝令人頭疼的乳腺癌，活到九十、一百的高齡。即便是一般健康人，能夠如此長壽也不是易事，更何況她們曾經都是乳腺癌患者。這其中一定有著我們值得學習的地方！

小編不才，根據這些「第一夫人」的抗癌經歷總結了下面幾條，希望給各位目前抗癌第一線的覓友提供點參考。

1、清淡飲食，及時調整飲食結構

探索宋美齡的長壽秘訣中，有一點十分重要，那就是嚴格的飲食習慣。每日果蔬不離口，少吃肥甘厚味。控制體重，一旦體重增長過快，及時調整飲食結構。

雖說乳腺癌患者沒有太多忌口的食物，和日常飲食習慣相差無幾，但是不該吃的食物，如燒烤、油炸、肥膩等食物，能不吃就不吃。

2、直面癌症，毫無畏懼

每個乳腺癌患者最難經歷的一關，便是伴隨自己多年的乳房要被切除，身體變得不完整。然而，貝蒂和南希兩位第一夫人都選擇將自己的患癌的事實公之於眾，勇敢面對不完整的自己，與癌症直面作鬥爭。

如今，隨著醫學水平的進步，人們不必再「談癌色變」，要相信癌症是可防、可控、可治的。我們要擁有王光美所說的「信心、決心、恒心」，用這個三心去對抗乳腺癌。

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3、改變不良嗜好，有助於抗癌

無論是否罹患乳腺癌，不良的嗜好如抽煙、喝酒肯定對身體健康造成一定的損害。貝蒂在患癌後，意識到身上諸多的不良嗜好將會影響癌症的康復，下定決定戒除，雖然過程很艱難，但最終結果證明，改變不良嗜好，有助於抗癌。

因此，我們也建議各位，如果你有抽煙、喝酒、熬夜等不良嗜好，那就一定要下定決心去克服它們。

4、學會清空和放下，保持好心態

放下，即看開身邊的不如意。也許你們正因為患癌而鬱鬱寡歡，也許你們正因為經濟窘迫而憂心不已，也許你們正因為治療副作用而焦灼不安。不如學會放下，坦然面對。

清空，即清空過去、重頭開始。人生就像一個杯子，裝的太滿便容易溢出。一個杯子想要盛更多的水，只能將杯子里的水倒空。無論你的杯子里曾經裝的是輝煌還是失敗，都應該及時清空，用嶄新的自我去迎接新的未來。

向「第一夫人」們學習，忘掉曾經無上的榮耀，以新的姿態與病魔作鬥爭。