憂鬱症發作/憂鬱症只是大人的事？如果孩子有這些行為，寶媽千萬不能忽視

　　根據世界衛生組織和哈佛大學的一項聯合研究表明，抑鬱症已經成為中國疾病負擔的第二大疾病。

　　我們都知道，抑鬱症對人的精神消耗極為強烈。然而在我們的認知中，抑鬱症似乎只會發生在成年人身上。因為成年人經歷更多，如果心理承受能力較差，很容易對世界產生消極悲觀的看法，進而引發抑鬱症。

　　然而，你知道麼？十歲的孩子也可能患上抑鬱症。

　　河北邢台的朱女士最近發現兒子的行為有些古怪，他時常一個人發呆，喊他吃飯喊幾遍才有回應。在爸媽眼里，兒子的行為就像一個七八十歲的老人一樣，又遲緩又呆滯。朱女士想跟孩子溝通了解兒子的問題，可是兒子並不想跟她說話。

　　這樣的狀態一直持續了一周多，那天下午，陳女士趁兒子上學偷偷溜進兒子的臥室，希望能找到一些答案。

　　很快朱女士在兒子書桌的角落里發現了一張皺巴巴的紙，上面歪歪扭扭寫了三個字：

　　我想死。

　　朱女士這才意識到問題的嚴重性，當即帶著兒子去了醫院。經過醫生的一系列檢查，兒子被確診患上了首發輕型抑鬱症。讓人欣慰的是，在接受了一段時間的治療之後，朱女士兒子的抑鬱症基本康復。

　　相信很多家長在看到這個事例之後一定會覺得很驚訝，這的確出乎所有人的常識，一個十歲的孩子怎麼會得抑鬱症？

　　1. 心理承受能力過低

　　心理承受能力是導致抑鬱的主要因素。在孩子的認知中，很多事情符合「自我設定的邏輯關係」，當發生與「自我設定邏輯關係」相違背的事情的時候，孩子的認知就會受到衝擊，加上心理承受能力的不足，這種衝擊持續對孩子產生負面影響，最終導致孩子精神抑鬱、情緒低落。

　　什麼是自我設定邏輯關係？

　　舉個很簡單的例子：

　　如果在孩子的眼中，雞是用來下蛋的，那麼「養雞——下蛋」就是孩子認知中的「自我設定的邏輯關係」。當這種認知邏輯被破壞，比如當孩子看到爸爸在殺雞，這種血腥的場面以及對孩子認知的強大衝擊，會讓孩子無法理解爸爸的行為。

　　這種心理疑惑會持續影響孩子的心理承受能力，最終導致精神崩潰的狀態。

　　2. 不良外界因素的干擾

　　我們知道，孩子的內心是很單純、純淨的。

　　單純的另一層含義就是：孩子對世界的理解往往是片面的、不足的。當然了，我們也能體會到，因為這種片面的認知往往是美好的，孩子的內心無法接受與之相違背的行為。

　　還是殺雞的例子，當孩子的意識中「雞生蛋」是符合他們心理期待的，那麼「殺雞」的行為就成為了一種不良的外界因素。

　　也就是說，所謂的不良外界因素，指的就是那些違背孩子內心認知的行為。

　　當然了，孩子的認知具有普遍性，對於家長來說這並不難掌握。比如，狗狗是寵物，不是用來吃的等等。

　　3. 持續的緊張情緒

　　其實誘發孩子產生抑鬱的最普遍原因，就是因為孩子的緊張情緒無法得到有效的紓解。

　　比如上文中朱女士的兒子，在醫生詢問後才得知，朱女士的兒子對班主任有著很大的畏懼心理。由此，每次考試之前他的精神狀態都極為緊張，而直到考試成績公布，這種緊張情緒依舊無法合理的釋放。久而久之，孩子甚至一看到班主任就會產生畏懼和緊張心理，隨後開始對學校產生了厭惡情緒……

　　那麼，對於家長來說，我們應該如何及時發現孩子是否處於抑鬱症邊緣？如果孩子發生以下幾種行為，那麼你就要重視了。

　　1. 悲觀心態

　　悲觀心態是孩子抑鬱症最明顯的前期特徵。

　　孩子不想上學只是一種負面情緒，導致這種情緒的因素也有很多。可是，當孩子認為「要是地震多好啊，那樣就可以不上學了」這就是我們所說的悲觀心態。

　　對於父母來說，區分好負面情緒和悲觀心態並不困難。

　　2. 行為遲緩、不想與人溝通

　　抑鬱症主要前期特徵還有是：行為遲緩、情緒低落。當然了，對於家長來說，孩子情緒低落的願意也有很多種。但要注意的是，當孩子出現行為遲緩、反應遲鈍的情況，孩子也許已經受到了抑鬱症的侵擾。

　　當然了，對於父母來說，行為遲緩是最容易發現的行為。

　　3. 一些「不正常的應激反應」

　　孩子抑鬱的根源往往來自於某個「畏懼對象」或者「畏懼行為」，比如班主任老師，比如爸爸殺雞的行為。

　　在孩子的意識受到衝擊之後，會產生強烈的緊張情緒，並在持續堆積的過程中不斷放大。

　　比如，當我們談到學校的時候，孩子突然不自居的緊張了。當我們談到班主任老師的時候，孩子的手竟然在不停的抖動。

　　這些「不正常的應激反應」其實就是在告訴我們，孩子的內心正在承受強大的壓力。

　　總而言之，對於孩子來說，輕鬆地家庭和學習環境，是對孩子美好心靈的最大守護。只要我們在與孩子接觸的過程中，多一些細心多一些忍耐，這些問題其實是很容易發現的。