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天氣逐漸變冷，一遇到冷空氣就開始打噴嚏、就流清涕，鼻癢鼻塞的朋友們，先跟你們隔空握個手。作為同樣的過敏性鼻炎患者，你是否是曾在滿是同事的電梯里連打過十個噴嚏？你是否曾在飄著花粉的季節感冒，從而涕流不止？你是否一個人在床上因為想讓鼻子通氣而輾轉反側？恭喜你，你被「過敏性鼻炎」纏上了！
過敏性鼻炎又稱變應性鼻炎，是指人們在接觸變應原後，所引發的鼻黏膜非感染性炎性疾病。這種疾病極其常見，它的誘因多，發病快，覆蓋人類所有的年齡段，且極難治愈，因此許多人們都被過敏性鼻炎所困擾。
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總體來說，過敏性鼻炎主要有以下四種症狀：
噴嚏
每天數次陣發性發作，每次多於3個，多在晨起或者夜晚或接觸過敏原後立刻發作。
清涕
大量清水樣鼻涕，有時可不自覺從鼻孔滴下。
鼻塞
間歇或持續，單側或雙側，輕重程度不一。
鼻癢
大多數患者鼻內發癢，花粉症患者可伴眼癢、耳癢和咽癢。
天不怕，地不怕，就怕感冒遇見鼻炎，擤鼻涕的紙根本不夠用啊！
那麼引發過敏性鼻炎的誘因有哪些呢？
遺傳因素
變應性鼻炎患者具有特應性體質，通常顯示出家族聚集性，已有研究發現某些基因與變應性鼻炎相關聯。
吸入性過敏原
鼻黏膜沾染如室內外塵埃、塵蟎、真菌、動物皮毛、羽毛、棉花絮等，多引起鼻炎常年性發作。
食物性過敏原
如魚蝦、雞蛋、牛奶、面粉、花生、大豆等。食入這些過敏食品，也會誘發過敏性鼻炎。
接觸性過敏原
如化妝品、沐浴露、汽油、油漆、酒精等。很多人往往在洗頭、洗臉時就會引發多次性的噴嚏、流涕，就是因為接觸了這些過敏原。
由於目前沒有特效的根治過敏性鼻炎的藥物，很多過敏性鼻炎患者認為不能根治就不治療了，其實，過敏性鼻炎如果延誤治療或治療不當，還可能誘發多種並發症，最常見的是支氣管哮喘，有的還並發鼻竇炎、中耳炎、過敏性咽喉炎等。
那麼，過敏性鼻炎該如何緩解或者預防呢？
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1藥物治療 |
一提激素有人就會產生恐懼感，其實大可不必，雖然激素有諸多副作用，但其治療過敏性鼻炎的作用大於其副作用，鼻噴劑型使激素直接作用於鼻黏膜表面，吸收入血的量很少，就是說鼻噴激素生物利用度低，能有效地在局部發揮作用，減少了全身的副作用。除非有激素禁忌的病人，如嚴重高血壓病、糖尿病、妊娠期等病人不適合使用。 切記，藥物治療一定要謹遵醫囑！ |
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2 常戴口罩 |
過敏性鼻炎最重要的還是避免吸入過敏應激物，那麼常戴口罩就是避免雜菌進入鼻腔最方便、安全的方式。選擇口罩盡量選擇一次性的醫用口罩，如果使用保暖純棉口罩，一定記得時常換洗。 |
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3沖洗鼻腔 |
緩解輕度過敏性鼻炎導致的鼻部症狀，首選生理性鹽水沖洗鼻腔，每天一到兩次。生理性鹽水清洗鼻腔可把鼻腔分泌物和過敏原從鼻腔清洗出去，另外可以使鼻腔濕潤，改善鼻黏膜細胞功能，有利於鼻腔分泌物排出。 |
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4脫敏治療 |
發現過敏原因後，用相應疫苗對患者進行反復免疫，讓機體逐漸適應過敏物，最終對外界環境中的過敏物不再那麼敏感，從而達到控制或減輕過敏症狀的治療方法。 |
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5手術治療 |
患有嚴重鼻炎且對藥物治療不敏感的患者，也可以選擇手術治療。手術要根據自身的病情以及自身體質，同醫生溝通過後，進行必要的開刀治療。但是手術治療過程較為痛苦，一般不作為常規治療變應性鼻炎的方法。 |
當然，最重要的，還是要多運動，飲食平衡，強身健體，增強免疫力，盡量預防過敏性鼻炎的發生。保持清潔，找到自己的過敏原，避免對過敏物體接觸，減少發作。
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